玄米を食べ続けて50年
マクロビオティックの創始者・桜沢如一先生が、提唱した半断食法「七号食」を何度も実践した結果、「未精製の穀物(玄米・古代米・雑穀米)を好きなだけ食べても7号食と同じ効果が得られる」事を発見、『トミタ式七号食』の普及に努めています。

ブログ記事も8000を超えました!


2015年09月03日

7号食二回で・・・、こうなった。

もともと固太りの女性で減量の難しいタイプの方です。

二回の7号食を5月から実行しました。

その結果は

「このティーシャツ捨てないで良かった。二の腕がパツンパツンで袖から下が盛り上がってひょうたんみたいになっていて捨てようと思ってたの。それが今は隙間ができて指が入るのよ^^
それにシャツの裾が上にあがってまくれていたのが、ホレこの通りちゃんと下まで伸びてます」

都合5k以上減量できたのですが「久しぶりに会う人はみんなどうしたんホッソリしたやん」と言われるようになったそうです。

そして娘時代からの何十年の悩みであった脚のくるぶしの肌の荒れがなくなってきました。
これはジュクスイシートも使ったことも改善に役立っています。
毎日ドロドロになっており日々荒れがなくなってきたそうです。

痒みがなくなったて掻くこともなくなったそうです。

食生活全般が変化して「ごちそうを食べようと出かけてもそんなに食べたいとは思わなく結局何も食べないで帰ってくるのだそうです。大きな魚河岸に行っても買ったのはチリメンジャコだけだった」とか。

http://www.bl-oosaka.org/トミタ式7号食/
posted by 変才冨田 at 20:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

7号食の注意点3

7号食は同時に歩くことを取り入れると効果が倍加しますが

正しく歩くことという条件がつきます。

是非とも「中心軸できた輪」を使用してその効果を実感してください。

さて、今回は以下の点を求めます。

1 楽しく実行すると決めること。
  この「楽しく」は単なる楽ではなく苦を楽しむということです。

  人生の苦しい場面でもそれを「楽しめる」能力を培うチャンスにしましょう。

2 よく心身の日々の変化を観察することです。
  そのために観察ノートを作って「毎日記入します。
  それは日々の自分を認証することになるのです。

3 7号食中の周辺の人々を観察します。
  「みんながいかに食べ物に支配されているか」が分かるでしょう。

http://www.bl-oosaka.org/トミタ式7号食/トミタ式7号食中にオススメの商品/
posted by 変才冨田 at 00:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年08月31日

7号食を実行するときの注意2 美味しく食べると決めること そして歩き

7号食の注意点は 食べ物の認証をすることだと前回書きました。

お茶で流し込みなどの食べ方は食べ物を認めなかったことになり
それは作った人や自分の行為を認証しなかったことにつながります。

食べ物を残してはいけない、と言う先人の戒めは
作った人への認証をしなさいといっていたわけです。

お弁当が完食されて返ってきたとき、作った人には食べた夫や子供から認証されたという喜びがあるでしょう。

玄米ご飯がまずいなどと言う人は、その人自身が「まずい」状態になっているのです。

炊いた人とそのごはんを認証する力がないので「ますい」のです。

だいたい奥さんのつくった料理に対しては「まずい」などと言ってはいけない。
まずくても「お母さんの料理は旨い!」と言わねばならないのです。

「まずい」を「旨い」に変えるには「旨いはず」だと決めてかかることなのです。

つまらない仕事と思っていても「面白く使用!」とまずは決めるのです。
苦を楽に変えるにはまずその決意が必要なのですね。

さて、7号食を実行中は歩いてください。
脂肪を筋肉に置き換えるのです。

身体はぐんぐん締まってきます。

「中心軸できた輪」を使用して歩けば必要な場所に筋肉がついて
お腹はさらに引っ込みます。

7号食セットにはこれが付いていませんので、まだお持ちでない方は
7号食セットをご注文されるときは「中心軸できた輪」も一緒にご注文してください。
セットで買われる場合は1296円です。

http://www.bl-oosaka.org/トミタ式7号食/

posted by 変才冨田 at 22:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年08月30日

7号食を実行するときの注意  食べ物を「認証」することから始めよう

8月も多くの人が7号食に挑戦しました。

ここで改めて注意喚起です。

7号食とは自分と食べ物の関係性に向き合うイベントなのです。

ですからよく心身の移り変わりを観察しましょう。

成果を期待しないで(こことっても重要)
つまり後のことを考えないで

今まさに実行中の心身を観察しましょう。

それが「今を生きる」という意味なのですから。

最初の一口だけ眼を閉じて玄米を味わいきりましょう。
最初はゴマ塩もかけないで、玄米だけを口に入れて
その口中の感覚を味わいましょう。

舌のこねる感覚、歯ざわり、玄米ごはんがだんだん甘く変化します。
その変化をじっくり観察しましょう。

それくらいすると唾液がたくさん出ます。
口の中はすぐにスープ状になります。

唾液にくるまれた食べ物はあなたの中で活きています。
認証したからです。

舌に水でしょう?活きるという字は。
唾液があなたを活かすのです。

唾液は食べ物を認証すればするほど出てきます。

お茶や水は食後1時間後にしましょう。

お茶と一緒に流し込まれた食べ物はあなたに認証を受けなかったので
しばらくすると活かさないだけでなく、あなたの毒になります。

7号食によって「認証」の真髄を学びましょう。http://www.bl-oosaka.org/トミタ式7号食/


posted by 変才冨田 at 20:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月29日

7号食で癌が改善される理由 ワンちゃんと人は変わらない

愛犬家の手記

玄米菜食にしてから感じること。

それまでは、馬肉やラムの生肉をメインで、そこに野菜を煮たもの、生野菜、果物、各種のサプリをトッピングしていました。
お散歩も欠かさず生活していましたが、乳腺腫瘍ができたことにとてもショックを受けました。
しかも悪性でしたから・・・


私からのコメント
馬肉とラム肉に野菜や果物にサプリメント

これがこれまでの食事でした。

ワンちゃんの食としては完璧で非の打ち所がないないように思われた人が多いのではないでしょうか?

愛するワンちゃんの為に至れり尽くせりですね。

けれど、愛することに知識が加わらなければ、その愛は良い結果を生みません。

ワンちゃんに良いと思って提供した食べものの結果が乳腺に悪性腫瘍ができたり、歯茎に腫瘍ができたりしたわけです。

なにが悪かったのか?

あきらかに肉です。肉が主食ということが問題だったわけです。

これは「犬は肉食動物だ」という認識からきています。

犬は雑食性です。

ですから「肉も食べることができる」ということであって、

「肉を食べさせなければいけない」わけではないのです。

犬はオオカミから変化したのですが人と共生するようになってから人の食性の影響を強く受けました。

体質はオオカミとは違ってきたのです。

人の食性のメインは穀物食です。

犬も穀物を食べる機会が増えてその体質を大きく変化させました。

このあたりは人の食性のことも関連しますね。

炭水化物を制限する食事法がありますが、それを推進する側の理論背景に

「もともと人は肉食動物だったのだから穀物を食べるのは健康に悪い」という暴論を述べる人まで現れています。

人も安定した食糧供給を与えてくれる穀物を発見して栽培することで体質を変化させてきたのです。

イヌ・ビフォー.jpg
イヌ・アフター.jpg
このワンちゃんも高価なドッグフードでも、良質な肉を使った手作り食でも上の写真のように
「涙やけ」か改善しなかったのです。

ところが肉を止めて玄米を主食に野菜を添えて下のように3,4か月で改善されました。
起毛まで違っています。
若返っているように見えますね。

要は肉を食べなくなったから改善されたのです。
こういう例はたくさんあります。

こうしたことを人も学ぶべきですね。
ワンちゃんが肉食の問題点を身をもって証明してくれたのですから。

最後にこのワンちゃんの飼い主さんからの質問です。
IMG_0851[1].JPGIMG_0852[1].JPGIMG_0853[1].JPG

おはようございます。

ブログ、拝見しました️

少しでも多くの方に知っていただき、あすなろ米を食べさせてあげてほしいなぁ〜と思います


一つ書き忘れましたが、オペ前の検査で、若干の心肥大があると言われていました。

確かに咳が出ていたので、もうそんな歳になっちゃったのか〜と寂しい気持ちでしたが、あすなろ米を食べさせてからは咳はごくたまにする程度になっています️

最近ほとんどしないので、すっかり忘れていました。




質問ですが、玄米菜食でなぜ腫瘍が壊死に至ったのでしょうか?

回答
この問題はすごく難しいです。
わたしは生化学者ではないので直感的な回答しかできないことを念頭においてください。

細胞にはアポトーシス機能が本来備わっています。
アポトーシスとは細胞の自死です。自殺です。
癌細胞は死なないで無限に増殖しようとするものです。

この機能は身体がホメオスタシス(恒常性)保つためにを必須のものです。
では、このアポトーシスはどうして起きるのか?

これは情報系だと思っています。
細胞間連絡が緊密であったとき、全体性からの要請があるという必要に応じて自死するわけです。

食が誤るとこの細胞間連絡をする神経系やホルモン系にある種の鈍さが生じてしまうのだと思います。

なかでも自律神経が重要な役割を持つと考えています。

これが鈍くなることで細胞間連絡の緊密性が失われるということです。

脳は神経の塊ですから、この脳の鈍さががんだけでなくあらゆる慢性疾患や痛みを醸成するものと思います。

玄米を食べること、特に7号食で改善されるのは情報系が立ち直るからと考えます。
神経が立ち直るのです。

他の余計なものを食べないので、情報攪乱されない間に立ち直るのでしょう。
癌が治るのは情報系が元に戻って、癌を自死においやるものと思います。

posted by 変才冨田 at 23:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月28日

7号食レポート 今日で終了です。「キツキツだったスカートがスッポリ」 「みんなもやるべし!」

彼女は以前35kgのダイエット経験があるそうで「7号食は苦ではなく楽しかった」ということです。

16日前が
IMG_0858[1].JPG

7号食を実行して16日後
IMG_0859[1].JPG
IMG_0856[1].JPG

彼女のもっと以前は
IMG_0855[1].JPGIMG_0854[1].JPG

IMG_0863[1].JPG

凄い変貌ですねー。
その気になれば変わります。
彼女はサキナで頑張っています。

今の心境を訊くと
「気持ちが軽くなりました」ということでした。



さて、暴飲暴食の結果太るわけですが
消化能力を超えた食は自分への暴力です。

自分に対して暴力が振るえるのは

自己否定的な考え方が潜んでいるからです。

「好きに食べたいものを食べればいいのだ」という考え方は
一種の精神的な「ゆるみ」です。

自己に食への禁止を課す態度は一種引き締まった精神を醸し出します。

7号食はそうした精神的効果が狙いなのです。

最後に彼女の一言
「無理なく変われてよかったです。みんなもやるべし!」



注意点としては
リバウンドしない方法は小麦を復活させないこと!
http://www.bl-oosaka.org/トミタ式7号食/トミタ式7号食中にオススメの商品/

posted by 変才冨田 at 18:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月17日

7号食でリバウンドする人の理由  それは・・・

それはパン食を復活させた人です。

パン、お好み焼きなど小麦粉の食品を激減させましょう。

小麦粉に警戒心を寄せましょう。

理由は・・・

続く
posted by 変才冨田 at 23:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

7号食をなぜするのか? その生き方の全体性から捉える

7号食の全体の見取り図

なぜ、7号食をするのか?

もう一度確認ですよ。


最近7号食を終了した男性が二名いらっしゃいました。

一人は8kg,もう一人は5kgスリムになりました。

多くの方は簡単にわずか16日でスッキリした体型になります。

世はダイエットブームですが、どうしてみんなこんなに簡単なのにしようとしないのか・・・。

1kg減量するのに高いサプリメントを利用します。
あるいは痩身エステ通いなどをします。

減量することにのみ意識を集めてしまい、あなたの周辺でなにが起きているかには見えないようです。

痩身はそれ自身を目標にしてしまっていませんか?

痩身は健康を目標にするものでしょう。

では健康はなんのために?

自由に生きるためでしょう。

自由に生きるためには周辺が不自由者の集まりでは困るでしょう。

日本全体が不自由では困るでしょう。

わたしが、全体主義的な今の政府のやり方を批判している理由です。


7号食は身体というハードをブラッシュアップします。

聴覚トレは脳をブラッシュアップします。

けれど

せっかく身体を高級車に変化させても、運転者の意識が不自由ではどうにもなりません。

考え方に不自由があってはどうにもなりません。

考え方の仕組みを変えるには新しいソフトをインストールすべきです。

その前段階にあたるワークが「21日間の認証ワーク」なのです。


これまで書いてきた
見取り図としてはそうなりますから

最初からそのつもりで7号食に取り組みましょう。

先ずは食べ物をしっかり認証することから始めましょう。


以下は以前書いたものです。

さて、早食いの人は他者に対しても早く判断するだろうし

食べ物を吟味する人は他者をも良く吟味する。

不注意な人は食べ物にも不注意で良く噛まない。

観察力とは判断力の別名です。

人は同じ視点ですべてを判断する。

食べ物への態度を変えると人への態度も変わるだろう。


そもそも早食いとは食べ物を認証していない。

認証されなかった食べ物はあなたに変化するどころか毒性を発揮するだろう。

よく噛みしめられた食べ物は認証を受けたのだから、あなた自身に転生できるだろう。

認め合うというのは食べ物とあなたの間で起きていることだ。





posted by 変才冨田 at 19:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月11日

明日(12日)は午前「姿勢の講習」と午後「7号食と心身の仕組み」

本日のこと。

7号食のハーフを終えた方の体験がありました。

ビールが大好きで毎日飲んでいたのでハーフを終わってビールを飲むことが楽しみだったそうです。

で、グビッと飲みました。

「ニガー ーーッ」

こんなはずじゃあなかったと驚いたそうです。

「わたしにとっては衝撃体験でした!」

それいらい飲むには飲むけれど以前の三分の一に減りました。

ということでした。

なぜこうしたことが起きるのか?

8月は講習会はないので、時間のある方はどうぞご参加してください。
posted by 変才冨田 at 20:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

7号食レポート 赤ちゃんの肌がすべすべになった!

授乳中に7号食をして10日目です、と昨日いらっしゃいました。

「すごいです。歯だがスベスベになりました。わたしだけでなくって」

と写真を見せていただきました。

それがIMG_0829[1].JPG

頬があかくなって肌質がざらざらですね。

それが
IMG_0830[1].JPG

このようにすっべすべになりました。

母乳には異種タンパク質がいっさいないのでこうなりました。

ところで人の母乳は炭水化物が多いのです。

ライオン  牛  人
この順番でタンパク質が多いのです。

ところが炭水化物は
人  牛  ライオンの順番です。

これは人の発達プログラムに関係しています。

人の脳は未完成なので炭水化物が多いのです。

ライオンは完成して生まれるので、あとは身体をつくるためのタンパク質が多くなるのです。
posted by 変才冨田 at 00:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月08日

7号食より基本食1

7号食のように特化させたものよりも毎日の淡々とした食事が重要です。

7号食の目的は基本食への心と身体の準備なのです。

7号食は「食べ過ぎだと気づいた、味わうということに気づいた・・・」

そうした気づきが基本食への準備になっているのです。

そして、今なんらかの不調や疾患に悩んでおられる人にとっては治癒の方向へ身体を向かせる契機となる。

それが7号食だったのです。

なによりも神経が正常になっているので味覚が変化しています。

本来の美味しいものを美味しいと感じる力が養われています。

そして、基本食は家族全員が同じものを食べることです。

誰でも美味しいと共感する「あすなろ米」1:「彩米」1を基本食のごはんに据えてください。

くれぐれもおかずがご飯をオーバーしないようにしてください。

おかずのお替りではなくごはんのお替りをどうぞ。

以上が基本食です。

おかずのなにがいいとかは関係ありません。

しっかり主食を食べればおかずが少々間違ってもいいのです。


そして、以下のことが食に魂を入れるということです。

玄米ライフをスタートさせましょう。




玄米ライフはあなたの健康をサポートしますが、食べるのはあなた自身です。




より効果を高めるために




最初の一口だけは100回噛むようにして習慣化しましょう。




それが「今を生きる」ことそのもの、「今をつかみ取る」ことでしょう。









口から胃までの間でトラブルが起きるのは「歯」「と「唾液」が関わってきます。ほとんどはそれが原因です。


噛み合わせや歯抜けは多くの問題を出します。噛み合わせや歯槽膿漏からの歯の弱りは現状仕方ない状況の方は唾液をしっかり出すことでカバーできます。唾液には菌を抑制する力があります。


口呼吸に陥ると口に雑菌が入ると同時に唾液の作用までが失われます。歯槽膿漏がこれだけ増加しているのは口呼吸の増加に連動しているのです。これが原因で喉に炎症が起きると免疫系の興奮から免疫系疾患の膠原病やアトピー、咽頭がん、喉頭がんの遠因をつくることになります。


唾液は胃の粘膜にフィットして粘膜を潤して強化します。胃がんの方でも150回噛めば痛みはなくなります。
唾液が食べ物を完全に包み込み胃粘膜に刺激を与えなくなったからです。その結果、出血が原因の黒便も一週間で消失しました。
唾液には生理活性物質が多く含まれており、それ自体が薬です。
それはあなたにとって最高の薬なのです。
しかもタダ!
ロダンカリという物質は胃を引き締めて胃下垂を治してくれます。
パロチンは美肌成分が多くて若返りのホルモンです。


そして唾液の元は血液なのですから、唾液をたくさん出すというのは口中に出血しているわけです。
出血すれば血管に隙間ができて、その隙間に向けて血行が回復します。首から上の血行が良くなるので、肌にも脳にも効きます。

外界にある食べものは全て毒だからです。その毒を自己化するには多量の自己そのものである血液で練りこまねばならないのです。




最初に唾液を多量に出しておけば、それが消化器への信号となって活発に分泌します。




唾液も消化液も血液が変化したもので、再吸収されて再び新鮮な血液になります。




唾液を含む消化液の総量は7リットルに及びます。




食べた総量の7倍近くも分泌しているのです。




なぜかくも分泌液を出さねばならないのかを考えると生理的なだけでなく「生きる」という意味にも気づかせてくれます。




食べ物とは、そのままでは「毒」なのです。

その「毒」を自己そのものにするには、自己そのものである血液が変化した唾液や消化液で練りこまねば自己に変化させられないのです。少ししか噛まない人は食べ物は弱い毒性を発揮するでしょうし、もう少し噛む人は微弱な毒性にできるでしょう。世間に「デトックス」という言葉がありますが




デトックスせねばならない人は噛んでいない人なのです。




かくも身体という自然は「いのちを守るために」食べ物に対して全力で対応しているのです。




「随所作主 立処皆真」という言葉を噛みしめる必要があります。




いついかなる時でも場所でも主体性を発揮してあたれば、どんなつまらない些細と思えるようなことでも真実が立ち現われてくる、という意味でしょう。









食べるということにも全力で当たれ!




他者に対しても正面から向き合え!




全ての対象に対してもおろそかに扱うな!









最初の一口を100回噛むことは随所作主の心です。




最初に唾液を多量に出すことで、それが信号となって消化液も多量に分泌されます。




唾液は口中への出血をすることで首から上の血行を回復させ、消化器は多量の消化液という出血で消化器の組織も血行が回復します。




全ての疾患の遠因は血行不良ですから、よく噛むことが健康への道筋にのる条件なのです。決して玄米さえ食べればいいということではないのです。









よく噛むことは神業になります。




アイヌ語にカムイがあります。これは神居と書きます。神が居る場所とは口の中であると読みます。神は「噛み」に通じて、死んだ食べ物を再びあなたの生命に甦らせます。




死物を生き返らせるのですから、これは奇跡で神業です。




神業を実効する場所、それはあなたの口の中。




口の中で食べ物を噛みしめることは食べ物との対話なのです。




食べ物との全力でのコミュニュケーションです。それがあなたのいのちを未来へつなげてゆくのです。









なにかご質問などがあればブログ「あすなろ日記」にコメントでいただければ多くの人に役立ちます。




今後はメールでもラインでもご注文できます。




tetu.tomita@gmail.com




ラインはhiruandnで見つけてください。




ファックスは050−1193−9391







 BL研究所

 電話1(プッシュホン)050-1193-9391

 〒537-0022 大阪市東成区中本3-10-23 ♭(フラット)内

 BL研究所所長 冨田哲秀 tetu.tomita@gmail.com




posted by 変才冨田 at 20:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月06日

7号食レポート

七号食レポートを送ります。長くなってしまいましたが、、、
必要な方に届いたらなぁと思います。


三回目の七号食を終えて約10日過ぎました。 七号食中は体験談にとてもお世話になったので、私の大剣が何かお役に立てればと思い、書きました。

過去二回を簡単に振り返るとこんなところです。
初回はどうなるか分からないけど、とりあえずやり切った感じでした。必死を絵に描いたような取り組みでした。

二回目は苦行と感じるぐらい辛かったです。玄米の匂いを嗅ぐのも気分が悪くなるときもありました。なので1日1日が早く過ぎないかなぁと思ってばかりでした。やったことがあるから余裕でできると謙虚さが欠けてたからでしょうか。。。

三回目の今回は意外と楽しめました。始めた理由は精神と身体のデトックスがしたかったので。前回やって(去年の6月ごろ)三ヶ月過ぎてから軸がぶれにぶれたので、どげんかせんといかんと思いやりました。

結果は三キロ減。服もぱつんぱつんにならず、すっきりした感じになりました。


今回は半身浴をして身体を温めることも意識してやってました。それが過去二回と異なるところです。

出た症状は顔や頭皮ふ脂っぽくて膜が張ってる感覚になったり、首、足や腕の凝りがハンパなかったりしました。
でも、不思議なのは、凝りのピークを迎えるとあるときに引いていったのです。(首以外)今まで引くことなんてなかったのに、七号食で引いたので関連性はあるのかなと思いました。

今回は玄米を普通に食したり、時に煎餅のようにしていただいてましたが、どうしても5日目ぐらいで味に飽きてきて。そのときに気付きました。

今まで口に入れてる食物の方が、味がつきすぎてるんじゃないかと。そこで観念したら不思議と匂いも味も気にならなくなり、10日間過ぎました。

お通じも2日に一回ぐらいでしたが、終えてからは毎日あるようになりました。

頭痛は初日に現れましたが、玄米甘酒を朝飲んでいたので2日目以降はでませんでした。

その代わり眠気はあったので、5分ぐらい昼寝をしたりして午後の仕事に臨んでました。
睡眠時間は5,6時間ぐらいだったので、そこが反省点です。

あとは目の下のクマが濃くなり、周りから心配されることが多かったです。その時にはあんまり食べられないんですと言って、飲み会を断ってました。(親しい方には七号食中とはっきり言ってたのですが、それ以外の方には上記のことを言って済ましてました)

回復食のお味噌汁が美味しいのなんのって!どうしても会社に持って行きたかったので、ハンズでフードジャーを探したりして、10日間は終えたあとのことを考え楽しんでました。

終わった今、早起きし、お弁当作りの生活を続けてます。具沢山のお味噌汁と玄米ご飯というシンプルなものですが、ほっとする瞬間です。あと、玄米甘酒を水筒に詰めて。帰宅しても、ご飯とお味噌汁。あと、最近始めたぬか漬け。

意識してるのは食べ過ぎない、よく噛むことです。外食は仕事上やむを得ないこともあるので、外食したら他のタイミングで調整することにしてます。七号食を終えた後の生活がポイントになるんだなと、ようやく気付きました。

また、タイミングみてやろうと思います。

終了

詳細な感想ありがとうございます。

これから挑戦する方へのプレゼントですね。


眼のクマはどうなりましたか?

そして眠りの質はどうでしたか?

という私からの質問に

「眠りは深かったですねー。

寝つきもよかったです。

クマは今見るとなくなっています」

ということでした。

http://www.bl-oosaka.org/トミタ式7号食/

7号食セットも発売しています。



posted by 変才冨田 at 22:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年06月29日

7号食レポート 40歳なのに60歳? これからどうなる?早く7号食とウオーキングをしよう!

先日のことです。

血管の動脈硬化度計測をしていたときです。

下図のように
IMG_0802[1].JPG
毎年3歳の割合で老化していますよ、という結果で驚きました。
現在は40歳なのですが60歳だと出ています。
こんなデーターを見たのは初めてです。
棒グラフの中央の残血量に隙間が多くて、これは静脈血の心臓への戻りがそうとう悪いということです。
浮腫みやすいのですね。

一方、自律神経の計測では
IMG_0803[1].JPG
赤い玉が中央に位置することが正常なのですが慢性疾患ゾーンに落ちています。

これは全般的に不健康で

なんとか手を打たないといけないのですね。
7号食とウオーキングで先ずはやってみることです。
なんとかスタート地点に立てるでしょう。
どうなるか注目です。
posted by 変才冨田 at 00:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年06月26日

7号食レポート

カーク船長 今日で七号食11日目です! 精進だしのお味噌汁がひときわ美味しくあじわいました。

空腹も耐えられるようになり、今までになく七号食を味わっています。 質問があります。

朝、じゅくすいシートが溶けきってないともったいないなと思って次の日もリサイクルしているのですが、これはNGでしょうか?

回答
溶けきっていないというのはあまり聞かないですが、その場合はお風呂に入れておけばいいでしょう。

聴覚トレは眠る前に15分だけ試聴しておきましょう。
posted by 変才冨田 at 21:41| Comment(1) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年06月24日

7号食をもっと極める  6月28日は大阪での7号食完全講義があります。

今まで食べ物や生活習慣の奴隷であった人が初めて自分で決めて食や習慣をコントロールするという、これは人生最大の壮挙である大イベントですよね。

で、どうせやるならもっと極めてみませんか?

そうい提案です。

7号食中に並行して為すこと。

1 40分の姿勢矯正としてのウオーキング(中心軸できた輪か姿美人で歩く)

2 聴覚トレ(レンタル制度をご利用ください)

3 早寝早起き  何時に寝るかよりも起きる時間を決めること)

4 食べ物を味わい尽くす
  これは21日間の「認証ミッション」に関係します。

  やり方
  瞑想する感覚で口に入れた玄米ご飯の感触を五感を使って堪能する。
  @ 眺める ぃっとごはんを見つめて観察します。
  A 嗅ぐ 鼻でそのごはんの香りを吸い尽くす感じで。
  B 舌にのせて、その感覚を味わう(10秒以上)
  C 口の中で撹拌して口中全体で味わう。噛みしめた感覚、舌でこねる感覚などを味わう。
  D ゆっくりと飲み込む、のどを通る感覚を味わう

  以上のことをするためにお茶はテーブルに出さないこと。

  最初の一口と最後の一口をやってみる。

今まさに自分がしていることを自覚して実行します。
これが「今を生きる」ということなのです。

この行為はなにをあなたにもたらすでしょう。

それは、深い注意力と観察力です。
それこそが判断力の質を高める中心部分なのです。

対人関係に大きな影響を及ぼすことでしょう。

28日は大阪♭でセミナーがあります。
まだ数名空きがあります。
6月27日土曜日

エゴギョウ中級講座2

認証の考え方2
あなたを劇的に変える21日間のミッションの仕方

開始 10時 終了12時30分


「あなたのすべてを計測します」これは満員です。


開始13時30分 終了17時終了


前回好評で参加できなかった人のためにもう一回実施



28日定番セミナー

午前中 定番第一部「7号食と食と心理の秘密」


 開始 10時 終了12時30分


午後 定番第二部エゴギョウ初級講座


開始 13時30分 終了16時30分


27,28日の各講座は参加費2500円で選択制



参加予約は
050−1193−9391
tetu.tomita@gmail.com
昼食は500円で必要かどうかも予約してください。

ラインでのお申し込みはhiruandnで検索してスタンプ送信してください。



http://www.bl-oosaka.org/トミタ式7号食/トミタ式7号食中にオススメの商品/

http://www.bl-oosaka.org/聴覚トレ-ニング/

お問い合わせは
tetu.tomita@gmail.com
050−1193−9391

posted by 変才冨田 at 19:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年06月09日

7号食レポート ビフォー・アフターの報告

IMG_0733[1].JPGIMG_0732[1].JPG
これは自律神経の測定結果です。右はビフォーです。赤い玉が左下の象限に落ちており、これは慢性疾患の人に良く表れるパターンです。
それが7号食修了直後に計測すると中央の正方形に的中しています。完全正常になっています。

IMG_0738[1].JPG
IMG_0734[1].JPG
これは血管の柔らかさの計測です。上はビフォーです。実年齢は57歳ですから61歳は老けていますね。
毎年1.2歳老化の進行ですね。
下は7号食直後で57歳と実年齢になりました。毎年0.9才歳を取ります。
この男性は7号食中にもしっかりウオーキングを実行しました。
彼は静脈瘤の症状がありますが軽くなったそうです。
それはデーターでも「残血液量」に改善が見られています。血管の弾性度も向上しています。
けれど、「拍出強度」が低下しています。今後のウオーキングは強弱のインターバルをつけていけばいいでしょう。少し歩幅を増してスピードアップして5分歩き、その後ゆっくりと歩きます。
五分ごとに強弱で歩けば改善されます。
以上の計測は14日の東京セミナーで午前中に行います。

次にロシアの占い師です。この計測結果も何度か掲載してきました。
身体各部の気の強弱の計測です。
三角形はOK,逆三角形はエネルギー低下、ひし形はさらに低下で、四角の黒は最低下を表します。
IMG_0740[1].JPGIMG_0741[1].JPG
上がビフォーです。大腸の向かって左側は上行結腸で食べ物はここを上昇しますが、パンなど粉食の過剰はここに停滞しやすくなります。ひし形が並んでいますね。
下は7号食終了直後でひし形がなくなりました。何しろ粉食は食べていませんからね。

下は染色体の氣エネルギーです。その人の全体性の雰囲気が出ます。
上向きの△が増えて49%の気の向上です。
上はアフターで下はビフォーです。
IMG_0750[1].JPGIMG_0749[1].JPG
以上の測定は14日の午後行います。

さて、学べる結果もありました。
7号食中は玄米のお餅であっても食べ過ぎてはいけないということでした。
それは明日。

14日の
東京セミナーでは午前は自律神経測定と血管弾性度計測、午後にはロシアの占い師を使って「顔と姿勢の望診法」講習で使用してみます。
posted by 変才冨田 at 20:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年06月06日

7号食レポート 7号食後の糖尿病の改善

コメントがありました。

七号食後の初めての検査結果です。
かなりよくなりました。
先生のお陰です。

回答
いえいえ、わたしではなく7号食をしっかりやった本人が改善された原因です。
情報を受け取っても一向にできない人が多いのですからね。
IMG_0719[1].JPG

回答
一番上のヘモグロビンA1Cの値が大きく変化しています。
5台にならないといけませんが、こえには7号食後長く見て4か月かかります。
しっかり基本食をすれば糖尿病は治ります。

薬にインシュリンの出を良くするというものがありますが、僕から見てナンセンスです。
それよりも細胞のインシュリンの受け取り側が鈍っているので、これを鋭敏にしないといけません。

でないと膵臓のインシュリン分泌細胞のストレスが増します。

血糖値という言葉から糖質を制限すれば血糖値は下がると思われていますが
、そういう見方は皮相です。

普通にごはんを食べて血糖値が正常にならないと治ったとはいえないでしょう。

昔日本人はすごい量のお米を食べていました。
それでも糖尿病患者は少なかったのです。

昔の食事→ごはんたくさんおかず少ない
今の食事→ごはん少なく、おかずたくさん

明らかに糖尿病の原因はおかずが多すぎるからです。
おかずが多いとなにが増えるでしょうか?

そう、油脂類ですね。

僕は油脂類こそが細胞の表面を鈍らせていると思っています。
インシュリンを受け取るドアが油まみれで簡単に開いてくれないのです。

ですから糖質の多いごはんを悪人にするのはおかしいと考えています。
現に7号食というごはんだけの食事で改善されています。
白米を止めて玄米ご飯をしっかり食べればいいのです。


posted by 変才冨田 at 22:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

7号食の意味は随所詐主 すべてに自分が主人公で動く

私も現在アトピーの解毒中です。
アトピーというよりも、その治療の為に使ってしまったステロイドの排毒中です。
今現在、二の腕と前腕からリンパ液が出てきてじゅくじゅくになっています。
よくなってきたりまた出てきたりを繰り返しているわけですが・・・
原因としてどのようなことが考えられますか?
左腕から始まり、今は右腕のほうがひどい状態です。

また、小麦や砂糖を控えたほうがいい理由を教えてください。
甘いものが好きで、菓子パンやアイスなども
抑えているつもりですがまだまだ手が出てしまいます。

食べたい欲求はそんなにいけないことなのでしょうか。
お答えお待ちしております。

回答
排毒の原因は余計なものの過剰だとだけ覚えておいてください。

「食べたい欲求はいけない」のではありません。
心の欲求を誰も否定できないしコントロールできません。

問題は心の欲求のままに無秩序な食べ方、つまり食べ物に意志を支配されてきたことに問題があるのです。
7号食とは「初めて食を自分の意志で支配する体験」なのです。

小麦や砂糖がなぜいけないのか。
どうか自分で調べてください。
自分で調べることは随所詐主になり有意義なんです。
調べたことをここで発言してください。
それでも、なおかつ疑問が起ちあがったら訊いてください。
posted by 変才冨田 at 17:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年06月05日

7号食レポート 悪玉コレステロールの正常化

表のように悪玉コレステロールと言われているLDLが141(2月24日)から85(5月7日)へ激減しています。
IMG_0715[1].JPG
医師からはこんな短期間に減った人は初めて見た、と言われたそうです。
一体なにをしたのですか?とも訊かれたそうです。
7号食を一回実行しています。
posted by 変才冨田 at 15:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年06月03日

7号食が身体の根底に起こす現象とは?2 まなざしの転換

昨日の記事は6年前に書いてものでした。

その続きを書きたくなりました。

どうして絶え間なく身体の分子は流れていくのか。

それは分子も壊れ物だからです。

壊れたままだったら代謝異常が起きますので入れ替える必要があるわけです。

そして分子は壊れ物だから良いわけです。

壊れなかったら変化できないので、変化する環境に対応できません。

というよりも、世界は変化することが自然なありさまです。

自然界の分子もどんどん壊れ、新しいものに置き換わります。

ただ、自然界ではAがBやCに流動していきます。

生命はそのままを維持しようとしてその場で分子が置き換わります。

さて、分子のなかでも壊れにくいものや壊れないようにする物質もあります。

それが今問題になっているマーガリンやショートニングに含まれるトランス脂肪ですね。

これは工業的につくられてしまったものでプラスチックみたいなものです。

変化を拒むような物質が体内に居座っては周囲とのバランスが崩れて不調和をつくるわけです。

このことは、心にも同じことがいえそうですね。

頑固に変えない考え方は周辺との矛盾を起こして、結果として生きにくい状況をつくってしまいます。

かといって環境に過剰に順応してどんどん変化するのは変節漢として嘲られます。

嘲られるだけでなく生きにくくなるのです。

要は社会環境にその時だけの見通しだけで順応すると「流される人々」になるわけです。

戦前の日本人は多くの人々が社会の雰囲気に流された結果戦争を許したのです。


7号食の意義と意味は自分への、周辺へのまなざしを転換することにあるのです。

適切に変化する自己をつくることに主眼があるのです。

食べ物に流されていた自己を見つめるまなざしができあがり、

そのまなざしは周辺環境へのものの見方に多くのことに応用されていくのです。
http://www.bl-oosaka.org/トミタ式7号食/

posted by 変才冨田 at 14:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年06月02日

7号食が身体の根底に起こす現象とは?

食べ物と身体

食べ物で身体はつくられている
内臓から滲み出すもの、これが心
このことは
心身は食べ物で変化するということでもある

約三年半で身体の全てが入れ替わります。
そう言われていますが、おそらくもっと入れ替わるスピードは速いでしょう。
身体と食べ物の関係性を明らかにしたシェーンハイマーの研究によると
「一回の餌として与えた 15N の半分以上、 56.5%が身体の中に取り込まれていました。少しずつどころではなく、一度の食事量に含まれる蛋白質の半分が入れ替わってしまった」

固定された自分というものは一切なく、常に新しい素材で組織は入れ替わっている。

宮沢賢治という天才はこのことを「わたくしという現象」と喝破した。

「ゆく河の流れは絶えずして、しかも、もとの水にあらず。 よどみに浮かぶうたかたは、かつ消え、かつ結びて、久しくとどまりたる例なし」 ..

わたしたちの身体も 河 であるのです。
むしろ河の流れが止まってよどみ始めることが異常な事態なのです。

ダイエットの積極的な意味は停滞した流れを円滑にすることにあるのです。
身体に分子が永く止まってはいけないからです。
新しい分子とドンドン入れ替えてやることなのです。

分子も消耗品ですから、頻繁な入れ替えができる身体になることが
環境変化に対抗できるわけです。

http://www.bl-oosaka.org/トミタ式7号食/トミタ式7号食中にオススメの商品/
posted by 変才冨田 at 23:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年05月30日

七号食で日光過敏症が改善

わたしが関わった7号食実践者の数はおそらく4000名を超えるでしょう。

その方々のレポートのおかげで7号食指導はより緻密になってきました。

札幌で偶然7号食を実行したという男性に「あじと」でお会いできました。

日光過敏症ということで改善を目指して実行されたそうです。

7日目までは足裏や掌が痒くてひどかったそうですが

いきなり8日目になって様子が一変して痒みも消えて回復に向かったそうです。

彼「眼もひどく痛くて困っていたのですが肝臓にこんにゃく湿布をしたら一気に楽になって驚きました」
ということでした。

彼は7号食だけでなくウオーキングも気功も熱心に実行したそうです。

全面的な「押し相撲」を実行した結果です。

まさに心身の全体性に働きかけたのです。

8日目になって急に回復したというのは、皆さんにとっても参考になります。

これは「量の蓄積から質への飛躍」という弁証法的な自然の摂理です。

いくら頑張っても何の変化も現れなくってもその背後では量は刻一刻と蓄積されているのです。
その量が飽和点に達したとき大きな変化が訪れるのです。
へこたれないで持続しましょう。
体重も同じ法則に支配されているし
仕事も同じなのですよ。


肝臓と眼の関係は東洋医学では古来より指摘されています。

肝臓が不調だと自らを治すために酸素を全身から奪います。
眼は酸素が必要なのですが肝臓に奪われているので眼は癒されません。

肝臓に手当をして血を集めると肝臓は癒され、余った血中酸素が眼に配当されます。
肝経絡というのは脳、眼、肝臓を酸素で関連しあうものなのです。
眼は脳と非常に深い関係があり(いえ、眼は脳なのです)、これから脳も大きく改善されるでしょう。

7号食は血液をサラサラさせるので脳、肝臓、眼を真っ先に癒します。

それが7号食中の「猛烈に眠い」という意味なのです。
こういうときに「聴覚トレ」も併用すると


7号食は治病だけでなく心身の改善にこそ威力を発揮します。
直接指導を受けたい方はここのコメントを利用してください。

最低必要な7号食セットもハーフセットも用意されています。

http://www.bl-oosaka.org/トミタ式7号食/トミタ式7号食中にオススメの商品/












posted by 変才冨田 at 18:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年05月19日

7号食レポート  ハーフコースの体験談

七号食ハーフを終えました。

パーフェクトコースに切り替えることもできたかもしれませんが、 3月末にパーフェクトコースをしていたことと、来週は食に関わる行事があること、また、今回、5日目ぐらいから全く食べなくなりそうでしたので、気楽にハーフで終えました。

彩り米のブレンドさえ、食べられないような感じになったのです・・・TT 精進出汁のお味噌汁もなんとか飲んだ感じです。 (飲んでみたら美味しかったのですが!)

ハーフなら、また、できそうです。 ハーフでも、4日目に、便に胆石にならなかった砂のようなもの(カーク船長いわく)が出ました。

5日目と、6日目は、尿が薬品のような臭いがしましたので、驚きでした。 背中のアトピー様の部位が、4日目からかなり痒いです。 すこしずつ薄くなってきているようにも思います。

昨日、今日は、具入りのお味噌汁です。 今日の昼食後かな?前腕が少し赤くなりました。 16時頃、会議に参加していたら、部屋が悪かったのか、その場が苦手だったのか、左前腕の外側に肘からかなり後半にに蕁麻疹が出たようになりました。

夕食後から、おさまっています。 身体がだるかったのは、1日目です。 2〜4日は普通に過ごしました。

5日目から少し眠気が強くなりました。 食べる量が少なすぎたからでしょうか。 具入りのお味噌汁は、昨日より、今日の方が美味しく感じました。

味覚は、パーフェクトコースの方が断然鋭くなっていたと感じます。 嗅覚は、ハーフでもまあまあ鋭くなっていると思います。

しばらく、食事会など以外は、玄米ご飯とお味噌汁だけにしておこうと思います。 ちなみに、4〜6日は、便秘でした。 ジュクスイシートは、セレブ貼り(片足裏2枚ずつ)して寝ています。

あと、七号食ハーフでも肌は、シミなどが消えて、白くなるように思います。

コメント
7号食ハーフの詳細体験レポートありがとうございます。

これはハーフのセットです。
IMG_0555[1].JPG

tetu.tomita@gmail.com
電話1(プッシュホン)050−1193−9391
電話でもメールでも注文はできます。
ラインでの注文はhiruandnで検索
このラインでは直接わたしに質問もできます。

posted by 変才冨田 at 09:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年05月17日

7号食レポート 質問

お世話になります。 7号食について質問です。

1日何切れか沢庵は良かったと思うのですが、

大丸1︎ムソー 干しだいこん、漬け込み原料(米ぬか、麦芽水飴、食塩、純米酢、酵母エキス) これはダメですか?

お塩のみの物じゃないと…。

雑穀を入れるとすごく甘く感じてその甘さが嫌になってきました…。 以前は玄米と雑穀半々だったと思いますが、現在は玄米2.彩米1.雑穀1になってますが.理由はありますか?

彩米は白米の方が多いですが、玄米と雑穀があるので血糖値はすぐに上がりませんか?

ハーフ2回ではやはりフルコースに比べると諸々効果は落ちますか?10日間はとても長くてハーフに逃げたくなります…。 以上です。よろしくお願いします。

回答
あすなろ米と雑穀を半々で大丈夫という方はそれでOKなのです。

あすなろ米2;彩米1:雑穀1はより成功しやすいブレンドです。
途中で玄米の臭いが耐えられないという方のためのブレンドです。
血糖値の問題は少し上がりやすいと思いますが許容範囲です。

16日間できないということで何もしないより、ハーフであっても出来る方が利益になります。

ハーフは神経を正常に戻す、ということではパーフェクトコースほどではないですが
減量効果は出ます。

あまり日をおかずに実行すると神経への効果も出てきます。

できないベストのことをいつまでも考えているより、

グッドは今すぐにできることをすることです。

それが実はベストなんです。



posted by 変才冨田 at 21:18| Comment(2) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年05月13日

7号食ハーフ・コースについてセットできました。

コメントがありました。

七号食をしてから、ハーフコースをすると大変楽です^0^

今日、2日目が終わるので、玄米ご飯だけの日はあと3日ですし、具なし(1日)、具あり味噌汁(2日するとして)、あと、6日で完了なんて嬉しすぎます。

3月末に七号食をしたので、今回は眠気も1日だけで、そういう面も楽です。仕事も充分にできますし、

私の場合は、むしろ仕事をしている方が食べないので、休みを数日取っていた七号食より楽です。

ただ、お決まりの失敗した夢はさっそく、見ましたけど・・・! 1年に1回の七号食と、2〜3ヶ月に1回のハーフ七号食、できそうです。

終了
ハーフ・コースはとりあえずやってみるんい良いですね。

パーフェクト・コースだと決意と覚悟が必要ですからね。

この場合は目標は減量ということが主眼になりそうですが、意味は十分にあります。

一週間で2kgはいくでしょう。

パーフェクト・コースへの慣らし運転としてどうぞ。

ハーフ・コース用のセット作りました。
全て会員価格で全ての人にお出しします。

IMG_0555[1].JPG

価格はお米やジュクスイ・シートは一割引きで「食養学入門編」「小冊子姿美人」はサービスです。
12,717円のセット価格です。
内容 あすなろ米4袋 彩米2袋 十五種雑穀1袋(500g) スーパー・ソルト1袋(200g)
有機黒ゴマ1袋 ねり梅1本 玄米甘酒1 古代甘酒1 ジュクスイシート1袋
食養学入門編1冊 小冊子「姿美人」1冊

ジュクスイシートはデトックス効果を高めるため入れました。
ぽかぽかして深く眠れます。
就寝時に足裏に貼って翌朝はこんな状態です。
IMG_0549[1].JPG
2,3日するとむくみも改善されて脚がとても軽くなっています。

ご注文は
tetu.tomita@gmail.com
ラインでのご注文はhiruandnで検索してスタンプ送信でokです。
ファックスは050−1193−9391(電話兼用です)

ジュクスイシートのみのご注文は10日分で20個入っており2268円(税込)
5袋のご注文は1割引きでお得です。10206円です。


posted by 変才冨田 at 13:45| Comment(1) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年05月03日

7号食レポート 痩せない>< どうしてくれる!

先生ーーやせないんですーーどうしてでしょう??

7号食をスタートしたのは4月23日 今日5月2日 10日目の夜ご飯まで 毎食 玄米(あぁう米) 毎日、1日3合食べた

塩とゴマで 昨日はじめて梅干しを1つ食べようとしたらしょっぱくてびっくりした たくあんも通販が届いたので1切れたべようとしたら 甘くてびっくりした

ぬかてぃと玄米コーヒーを昨日と今日は1日2杯づつ飲んだ

そのほか水やさ湯を1日2Lぐらい ウォーキングも40分は毎日やった 他のものにも手をださずに ちゃんと100回かみしめも毎食やった

この、ご飯があんまりにもおいしくて 1日3合が多かったのかなーー

残念ながら こんなにがんばったのに 

 やせなかった 体脂肪が2%へった でも体重をおとしたかった

わずか500gしかへらないなんてーーがっかり 毎日軟便、水便だった 便秘無 回復食もおいしく続けられそうです

なにがどうして やせないのー!! がんばってるよわたし

回答


あなあは本来の7号食の目的は達成していますよ。

大成功です。

どうして多くの女性が痩せたいのかというと、その本質はスリムになりたい、そういうことでしょう。

決して痩せることではないはずです。

あなたはしっかり歩いたので脂肪が筋肉に置き換わったのですよ。

体はシマリがでたはずです。

2%の脂肪がなくなったのも大きいです。体重が60kがあったとすれば1.2kg脂肪が消えたのです。
(どこへ消えたのでしょうね・・・。空間中に不法投棄ですね)

さて、7号食の本当の目的はダイエットにあるわけでなく、神経を鋭敏にするということがあります。

「昨日はじめて梅干しを1つ食べようとしたらしょっぱくてびっくりした たくあんも通販が届いたので1切れたべようとしたら 甘くてびっくりした 」

これがその証拠なのです。

さて、わたしの目的は達したのですが、あなたの目的は達していないとのことで考えてみます。

まず、三合は比較的に多いように思えますが、水分の取りすぎですね。

ご飯は代謝されると二酸化炭素と多くは水になります。

その上に2リットルの水分摂取は多すぎですね。

大腸は多すぎる水分を吸収しなかったのでしょう。軟便と下痢はその証拠です。

ウオーキングでむくみの回避はある程度できていますが、それでもむくみがあるはずです。

つまり、水太りしているのではないでしょうか。

7号食が終了したら小豆昆布を食べて水分を出しましょう。

昆布10センチ、5センチ角を刻んで、小豆の10倍の水であんこ状になるまで煮ます。

http://www.bl-oosaka.org/トミタ式7号食/トミタ式7号食中にオススメの商品/









posted by 変才冨田 at 11:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年05月01日

7号食応援だんす

7号食  折れそうになったらどうぞ
センターをとっているのは僕(エッヘン!)

よく見れば奥村大亮氏も地味に踊っていますね。

posted by 変才冨田 at 20:14| Comment(1) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年04月30日

7号食レポート 質問

7号食について質問です。 玄米餅は食べてもいいものでしょうか? よろしくお願いします。

回答
食べてもかまいませんが10日間でせいぜい12個でやめておきましょう。

http://www.bl-oosaka.org/トミタ式7号食/トミタ式7号食中にオススメの商品/
posted by 変才冨田 at 19:07| Comment(1) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年04月21日

7号食レポート 三弾

私も初体験でしたがなんとか頑張れました󾌵󾮗

明日で終わりです󾬐 いろんな感謝がより持てるようになりました󾬌️

肩こりも良くなりやって良かったです󾬍

ありがとうございます󾬌️



私も身体が軽くなった気がします󾭠

今回 むくみや頭痛 腰から下半身のだるさや痛みがありましたが、今はスッキリです󾬄️

具入りお味噌汁を今日から頂きましたが めっちゃ美味しい󾌫󾭠

出汁を取ったり 佃煮作ったりするのも楽しい󾠓󾭠

食事の大切さも身に染みます󾬄️

私もまだ少しあった肩の痛みがさらに軽くなったような感じです󾬄️

玄米ご飯は これからも続けていこうと思います󾭠ありがとうございました󾬌️󾬌️󾬌️



今日で7号食三日目です。眠くて眠くて昨日も一昨日も夕飯を食べて2時間くらいで寝てしまいました。

4時間はおかなければいけないのはわかっているのですが、

電池が切れたように眠くて動けなくなってしまいます。

回答
ソレ、みんな経験しています。

僕も眠くて眠くて仕事中に寝てました。

http://www.bl-oosaka.org/トミタ式7号食/トミタ式7号食中にオススメの商品/


posted by 変才冨田 at 21:55| Comment(3) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年04月18日

7号食中のまぶたの腫れ(むくみ) まつげを抜かないで

お味噌汁が始まるとまぶたが腫れるという人がたまにいらしゃいます。

これは味噌汁が濃すぎるかもしれません。塩分過多ということです。

精進出汁をしっかり取れば味噌は少なくて美味しいのです。

また、ゴマ塩の割合にも注意しましょう。
腫れるような変化があればゴマ12:塩1の割合にします。

起床時に張れていたら爪楊枝で眼窩の骨をグルリとツンツンをやってください。
すぐにむくみはとれます。
そもそもまぶたがむくみやすい人は眼筋も弱いのです。
まつげを抜いたりすると眼筋神経に影響して筋肉がなくなりむくみやすくなります。

http://www.bl-oosaka.org/トミタ式7号食/トミタ式7号食中にオススメの商品/
posted by 変才冨田 at 12:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする