玄米を食べ続けて50年
マクロビオティックの創始者・桜沢如一先生が、提唱した半断食法「七号食」を何度も実践した結果、「未精製の穀物(玄米・古代米・雑穀米)を好きなだけ食べても7号食と同じ効果が得られる」事を発見、『トミタ式七号食』の普及に努めています。

ブログ記事も8000を超えました!


2016年09月25日

食べ物の認証体験レポート 2 7号食を始める前の儀式 (セミナーの中でお話しされていた「好きな食べ物を一口の後に小指の先ほどの玄米を一口200回咀嚼×3回、もう一度最初に口にした食べ物を食べてみる」) を実行してみました。

こんにちは。あすなろ日記に玄米ご飯200回噛むを3回してみたという人の話が載ってたので私も試してみました。
貰ったチョコレートで。噛んだ後のチョコレートの味がどうなるか、興味津々でした。

まずは舌全体がビリビリするのにビックリ、味は安物のチョコレート味に変わり油っこくなってました。ヤッパリ変わるんですね。(笑)今度から誘惑に負けそうなものがあったら、やってみようかと思います。o(^-^)o

コメント
世の中はフェイクな食品であふれています。
神経を鋭敏にすることでフェイクな食べ物だけでなくフェイクな商品、芸術を見分けることができます。

この取り組みは食べ物を「ありのままに見る」というヴィパッサナー瞑想の応用になっています。

この体験は「自分をありのままに見る」ということにつながっていくのです。
自分自身がフェイク化していなかどうかを気づきます。


7号食は神経を鋭敏にする目的で遂行してください。
http://www.bl-oosaka.org/トミタ式7号食/

posted by 変才冨田 at 16:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月22日

食べ物の認証体験レポート 1

冨田先生今日は。 19日のセミナー、大変楽しく勉強させていただきました。 7号食はまだ体験していませんが、7号食を始める前の儀式 (セミナーの中でお話しされていた「好きな食べ物を一口の後に小指の先ほどの玄米を一口200回咀嚼×3回、もう一度最初に口にした食べ物を食べてみる」) を実行してみました。

玄米の前に口にしたものはスーパーで購入したポテトサラダ。 セミナーの中で注意されていた回数にとらわれないように、 でも200回を目指してカミカミ・・・・ 200回噛んでも結構しぶとく玄米は存在していました。

2回目からは玄米だけではなくて、奥歯の存在感や顎の筋肉なども気になるようになり、 3回目では、200回噛み終えてもまだまだ噛めそう〜って感じがしました。

そして、もう一度ポテトサラダを口に・・・・ !!!!うぅぅぅ〜〜〜んまず最初に口の中がピリピリ。 その後から添加物の薬品の味がジワ〜〜〜 以前からとっくに添加物は薬品の塊という認識はありましたが、

改めて認証できたような感じです。 また、最近、身体は疲れているのになかなか寝つきが悪い日々を送っていました。

セミナーの日もなんか頭が興奮しているようで「あ〜また眠れないかな」と思っていましたが、 「そうだ心を落ち着けて呼吸を観察してみよう」 を実行したら、たぶん3分もかからないで寝入ってしまったようです。 観察するって凄いことですね。

先生!ありがとうございました。

コメント
早速実験ですね。

感度いいです。


posted by 変才冨田 at 15:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月16日

7号食レポート 排泄された不気味なもの

七号食8日目が終わろうとしています。 7日目の昨日のことなのですが、 朝、排便して、流して出かけたのですが、 家に帰ったら、便器の底に、灰色の砂利のようなものが溜まっていて、 便から分離して流れなかったものでしょうが、 なんだったのでしょう。 不気味でした・・・!

今回で、七号食は6回目です。 ハーフを入れると、9回でしょうか。 今回は、制限があることはさほどしんどくありません。 いつもは食欲が無くなってしまい、8日目ともなるとフラフラですが、 今回は2〜3日目がしんどかったけれど、その後は元気に過ごしています。

感情の観察に忙しく、ご飯のことは、あまり気にしていません。 ですが、食べる時は、楽しみに、美味しくいただいています。 (私は、雑穀が苦手なので、今回はほとんど入れていないです。  4日目ぐらいから今日は、主に、米の精で過ごしています。) 痩せすぎたくない私は、 最初は、体重が減るのを気にしていましたが、それほど減っていません。

七号食自体も、今回はとっても楽にできています。 身近で誰が何を食べようと、全然関係ないです。 毎回見ていた、失敗した夢や食べものの夢は見なくなりました。 朝まで、ぐっすり、眠り過ぎぐらい眠っています。

質問にもどります。 便に混ざっていたらしく、便から分離された砂利のようなものは、 一体なんだったのでしょうか?重金属?でしょうか。
回答
7号食で痩せたくないという人もいらっしゃいます。
そういう場合は玄米餅も販売していますから適当に食すればよいですね。

さて、その得体のしれないものは可能性として

胆嚢に溜まっていた泥上の石

あるいは
大腸のヒダヒダに溜まっていた宿便

おそらく前者であろうと思います。


さて

ヴィパッサナー瞑想の収穫に新7号食のアイデアがでました。

このコメントにもありましたが「観察を深める」という課題を追究します。
7号食を実行すると潜在意識の属する身体を変えるので潜在意識も素直に変化するのです。

そのあたりを9月17日の午前中の講座で話したいですね。

posted by 変才冨田 at 00:00| Comment(3) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年08月24日

7号食レポート バセドウと食養 事例レポート

こんにちは。今日、採血の結果が出ました。バセドウ病の26.5はあったTSH受容体抗体という値が、12.7まで下がってました🎵正常値は10.0以下なんで、治癒目前です⤴あと一息、とっても嬉しいです。(≧▽≦)医者は薬を1錠で続けといてと言うけど、実は半錠を飲んだり飲まなかったりしてました。もう飲まなくても良いかなあという気持ちです。T3という値が低くなってるのは、栄養が足りないからだ、ダイエットや偏食を止めて栄養のあるものを食べなさいと言われました。私はダイエット目的じゃないと、腹立ちましたけど。今の食生活が偏食だとも思わないし、血清タンパクは正常だし。( ̄^ ̄)

コメント
7号食をきっかけにして、しっかりとあたり前の食事を半年間にわたって実践された結果です。
T−3はかつおやまぐろの赤味などを週2回摂取することで改善すると思います。

皆さんも7号食は単なるきっかけだと考えて、7号食は毎日の食事を基本食に着地させるためのものとお考えください。
http://www.bl-oosaka.org/トミタ式7号食/トミタ式7号食中オススメ商品/
posted by 変才冨田 at 12:25| Comment(2) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年08月22日

知識と知恵の違い 7号食を実行したらキッチリ観察して終了

ももさん最初の質問
質問です。 現在授乳中でフルコース8日目なのですが、全身がものすごくかゆいです(>_<) 目、鼻、のどの奥、あご下から胸元にかけて、手首内側からひじにかけては蕁麻疹のようにぼこぼこした湿疹が、二の腕や太股前側、膝裏、時にはひざとふくらはぎ。 かゆくてがまんできずにバリバリかいてしまいます。 昨日からは指もかゆくて結婚指輪をはずしています。 7号食は何度も実行していますがこんな好転反応ははじめてです。 おっぱいからも排毒しているせいかふだん落ち着いている娘もたまにギャン泣きしたり、たくさん飲んだのにおっぱいから離れなかったり。 全身がかゆいというのは何の排毒でしょうか?

というのが最初の質問
これからが7号食終了後の感想です。

ももさん
授乳中の7号食フルコースのレポートを報告します(^^) 体重-1.6キロ、体脂肪率-1%、体年齢29歳→27歳(実年齢37歳) ≪7号食前の体調≫ 胃が重い、目が赤くてかゆい、額にニキビ、腕や胸元がかゆい かた、首凝りがひどく体がだるい 今回は暑くて食欲がわかず朝、昼は甘酒、玄米餅、玄米スナックでしのぎ玄米雑穀は夜の1食だけ。 夜間授乳でどうしても連日寝不足、ウォーキングは抱っこ紐かベビーカーで商業施設をぷらぷらするくらい。 育児で自分に集中できなかったせいか、いつものような体や心の変化が感じずらかったのですが気づくと目のかゆみが少しずつひいて肩凝りが楽になってきたような… おっぱいからの排毒で普段わりと穏やかな娘が数日目からいきなりギャン泣きすることがありましたがこれも気づくと治っていました。 今まで何度か実践した時はダルい、ネムイ、ぼーっとするくらいでしたが、今回はとにかく全身がかゆくなりバリバリかきむしるほど 最後の2日はがまんできなくて皮膚科の薬を使ってしまいました(T_T) 今回はいまいち効果を実感できなかったのですが回復食をはじめたら生理がきて、産後は31〜36日とどんどん伸びていた周期が29日に。 経血もレバー状の塊がなくなりサラサラドハーッ!! 腰痛もまったくなくいきなり来たので驚きました。 ラスト2日はなんだかダルく、娘を主人にお願いして授乳以外はゆっくり寝させてもらうとすごく体が楽になってお肌の調子も格段に良くなりました。 生理が明けてからはお肌が白く透明感がでてきたような? やっぱり睡眠は大事ですね。 あと授乳のためにと食欲以上に食べて胃が重かったのが解消しました。 早食いも治って普段の料理が濃く感じ薄味好きに。 7号食中におっぱいがまずかったせいか娘の食欲が増して全然進まなかった離乳食が3回食になったのもよかったです(笑) ただ、体調は大分よくはなりましたが体のかゆみが完全にはとれずいまいちの結果だったのでまた近々ハーフをしようかと思います(^^)v ≪その後≫ フル完了後に甘いカフェオレを一口と砂糖不使用のリンゴジュースを飲んだら翌日体のかゆみ、鼻炎、目、のどのかゆみが。 その翌日また甘いおかしを食べたら排毒の時のように全身がかゆい!!! やっぱり私の不調の原因は甘いものでした(*ToT) それとパンや麺などの粉ものも。 いつも『ちょっとくらい…』と気づけばついつい食べていましたがこの痒みは我慢できない(>_<) 今回は今までで一番効果を感じずらく、一番メンケン反応がひどかった。 ですがその分、甘いものが体に与える影響を強烈に痛感しました。 いつもは徐々に体調が悪くなるので『体に悪いから気をつけよう』くらいだったのが『甘いものを食べると即かゆくなる!』ので食べる気にならなくなりましたf(^_^; 自分に甘い私にはうれしい誤算です(笑) その後、体重は更に少し減って-2.3キロ。 やせすぎと思っていましたがこれが私のベストなのかな? まとまりがない文章になってしまいましたが今回もやっぱりやってよかった。 おっぱいもおいしくなって娘も喜んでいるかな(笑)
終了
いかがですか?

自分の質問を自分で見つけられていますね。
よく観察されています。

わたしが安易に回答しなかったのは実践してからその人自身の判断をしていただきたかったからです。

わたしが回答を即座にしていたら単に「知識を得た」だけで終わりますが、
自分で実践して確かめたことは「知恵」になります。

けれど別な方からのこういう質問はどうでしょうか?
マクロビオティックの食事が体に良いと言ってされていた、方が、逆に体がボロボロに、なったと三人くらいから聞きました。これはどうしてですか?

いかがですか?
こういう質問は質問のレベルにも達していないのです。

回答不能ですね。
わたしが超能力者でない限りは。
その三名にもっと詳しく尋ねることですね。
それが実践なのです。

ものごとの上面だけを見て単純に質問されています。
疑問であればもっと詳しくその方々に訊かなければいけないのです。

その努力の跡も見えない単なる「質問してみた...」
これでは生きる意味に対して失礼だと考えてください。


知識は単なる素材です。だいこんやニンジンが冷蔵庫に在るという状態です。
包丁や調味料の使い方が判る。これが智恵です。

使ってみて初めて知恵が身に付きます。

posted by 変才冨田 at 01:05| Comment(2) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年07月31日

7号食レポート 太りやすい秋に実行するよりも、排毒の季節の今がチャンスです。



7号食七日目です。
主人は体重4キロ減、ズボンが緩くなって、味覚も少し敏感になっているようです。

私は昨日から排毒が始まったのか、顔の左ほほと首、足首が熱くなって痒みが出ています。
特に左ほほと首は痒いところがみみず腫のようになっていて、ひとまず保冷剤で冷やしながら夜を越しました。
日光湿疹と家事からくる手湿疹はこの七日でぐんぐんキレイになっています。盛り上がって汁が出ていた湿疹が、指先以外はほぼかさぶたになっていて、痕もうすくなりびっくりです。

顔や首の対処は冷やして熱を抑えるくらいで大丈夫でしょうか?

コメント
7号食期間中に血行回復のシグナルに痛みや痒み、ピリピリ感があります。
不快であれば冷やすことで一時的に血行を抑制して凌いで下さい。

これらに7号食中の回復を促進して一気に良くする方法に入浴方法があります。
近く水素風呂の低価格レンタルを始めますので、7号食実行の方はコレ注目ですよ。
http://www.bl-oosaka.org/商品案内/
posted by 変才冨田 at 10:38| Comment(1) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年07月25日

7号食レポート 胃のポリープが消えた

前回は3センチの子宮筋腫が4ヶ月で消えた体験がシェアされました。
今回は胃のポリープが消えた体験です。



● 3月の人間ドックで、胃腸に陽性でも悪性でもないポリープが出来ていて、今月初めにもう一度、再検査(胃カメラ)を受けました。

私はポリープがそのままだったら手術して切ってもらうと決めてたんですけど、お医者さん、「この辺りに出来てたはずなんやけど...ん〜消えてるんかぁ〜?大至急ドックのカルテ持ってきて‼︎」って看護師さんに。

で、胃カメラ飲み込んだままカルテ見てもらったけど、どうやら消滅してたみたいです。「ポリープは大丈夫です。よかったですね^_^」って言っていただきました。

●それから、その3月の人間ドックの結果で、先生にご報告したいこととして、私、10年くらい年前に沖縄を旅してる時、突然パチンと左目に何かが弾けた感じがあって、だいぶしてから眼科に行ったら、私の左目の血管が先天的に捻れてるところがあって、そこが眼底出血して血が固まってる?って言われたんです。

まあそのまま放っておき、人間ドックの結果には、「眼底出血」の判定がいつもあったんですけど、3月の人間ドックでは眼科についての結果はA判定でした。血のかたまり取れたのかなあ?

これからもできる範囲で楽しく基本食を続けていきたいです^_^
また勉強をしにいきますので、よろしくお願いします。なかなか休みが合わなくて難しいですが...。

最後に注文をお願いします。

・あすなろ米...3

・彩米...3

・玄米トースト...1セット

・玄米甘酒 ...4袋

あ、最後に あすなろ米の糠漬けできました^_^
本当にすごく美味しいです‼︎


コメント
身体という自然は嘘をつかないですね。

嘘をつくのは常に意識です。

意識が身体の自然に寄り添って助けることが、意識の役割です。
posted by 変才冨田 at 22:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年07月18日

7号食レポート 授乳中に七号食を実行する際の注意点はありますか?

授乳中に七号食を実行する際の注意点はありますか?

ちなみに授乳のせいか体重がかなり減って、今は一昨年夏にやったフルコース後と同じくらいです。
これ以上減るとかなり細くなっちゃいます(>_<)
特に顔からやせるタイプなので周りに心配されたりも。
数年前までは毎日ダイエットのことばかり考えていた私が痩せすぎを心配するようになるなんてびっくりですf(^^;

七号食後はちょうどよい体重に落ち着くはずなのでそんなに減らないことを祈ります(笑)

回答
雑穀を玄米と同量にしておくか、黒米を増量して炊飯すればよいでしょう。
十五種雑穀は造血米といわれる黒米が30%はいっていますので、母乳には良いでしょう。
母乳は血液でつくられますからね。


posted by 変才冨田 at 22:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年07月17日

7号食レポート

7月15日
おはようございます。
昨日寝る前の血圧は、下が79で
上が127でした。
いつもは、下が100くらいで
上は150くらいありました。

今朝久しぶりに白いご飯を炊いたら、めっちゃ美味しくなさそうに
見えました😅

7月16日今日、検診の日でした!
今日の検診の血圧はいつもより
高いくらいだった…😭
でも、食後血糖値が前回167から
91に下がってた〜!
ガンマGTPも下がってた。


コメント
しっかり歩けば血圧も落ち着いてきますよ。

血糖値の変化が早いですね

肝臓の数値が良くなっているので、全て良い変化がこれからも期待できます。

http://www.bl-oosaka.org/各種商品/
posted by 変才冨田 at 21:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

7号食レポート 夏の注意点

女性は

服を着たくてダイエットする、

服を脱ぎたくてダイエットする。

あなたの場合はどちらでしょうか。(笑)

さて、夏は脱ぎたくてという女性が多いでしょう。

昨年7号食に夏挑戦した女性です。
IMG_0858[1].JPG
9日目
IMG_0859[1].JPG
彼女の感想「みんなにお勧めです」とありました。

http://www.bl-oosaka.org/トミタ式7号食/トミタ式7号食中にオススメの商品/

さて、夏は脱水と倦怠感への対策です。
夏は梅干しを毎朝食べておきましょう。
甘酒に梅干しを半分入れても美味しいですよ。
BL研究所で販売しているねり梅は使いやすいです。

血圧が高いからといって減塩していると却って大変なことになりますよ。

そして睡眠です。
良い子はできるだけ早く眠るようにしましょう。

12時過ぎてはいけません><

え?

今何時?



posted by 変才冨田 at 00:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月29日

7号食レポート  筋腫も悪玉コレステロールも消えた!


冨田先生! いつもありがとうございます!!! 2度目の7号食レポートさせていただきます!

私は今年の1月に人間ドックを受け以下の診断をうけました。 ・悪玉コレステロール185 ・糖尿病数値 そろそろまずい ・逆流性食道炎 ・子宮筋腫3センチ(これはもう3年目で、初めて診断された際に別の2箇所の婦人科でも同様の診断をされ経過観察となりました)

40歳になったばかりで、これはマズイとなって7号食を知り冨田先生に行き着きました。 初めて7号食を実行したのは今年の2月。その後4月と6月(ハーフ)を実行し 6月24日の人間ドックに臨みました。

結果・・・・ ・悪玉コレステロール 108(!?) ・糖尿病の気 消え ・逆流性食道炎 胃カメラにより跡形もないこと確認 ・子宮筋腫 跡形もなく消え(!?) オールAでした!!!

本当に本当にびっくりです!!!

子宮筋腫があったことを自己申告していたので2度もチェックしてくれたドックの先生には「ありませんよ。子宮筋腫は食改善では絶対消えませんから今までのが誤診ではないですか?」と言われました(笑)

本当に冨田先生を信じて継続してきてよかったです!!ありがとうございます。 再発や悪化しても困るので基本食を続ける予定です。

私は7号食自体、あまりつらいとは思わないのですがたまに甘いものが食べたくなって甘酒には大変お世話になりました。神代より通常の甘酒のほうが私は好きでした^^

あとはお腹がすけば、玄米を小分けにして職場にも持っていって食べたりしてました。

特に、お友達との外食を断るのが大変でした。なのでほぼ全員に人間ドックに向け7号食中であることをカミングアウトして、外食を断り続けました。

よく噛むことを意識していたので、少し食べすぎても胃もたれがなくて本当に体が楽でした。ハンバーグやら外のものを食べるとよく胃もたれをしていたので、この違いはハッキリわかりました。

また、痩せることが目的ではありませんでしたが3キロマイナスでキープしてる状態です。

肌も7号食中は白くなって自分以外でも気づくほどでした。真っ白、ツヤツヤです。

あとはコンビニやスタバに行くことがなくなりました。 コーヒーは大好きだったのですが、今は飲むとおいしいとはあまり思わず、しかも全部飲むと強すぎるのか気持ち悪くなるんです。

だから、もういいや。ってなりましたw お菓子も全然いらないんですよね〜。不思議。お菓子食べるなら玄米食べたいってなりました。もう玄米中毒です!

人間ドックの結果を冨田先生に報告した際「体は正直ですからね」ってお返事いただいて、「ほんと、それ!!!」って思いました。体は素直で、努力はきっと無駄にはならないと思います。

この4ヶ月本当に信じて継続してきてよかったです。 まだまだ続けます!!! またご連絡しますね。ありがとうございました。


コメント
身体は嘘をつきませんネ。

「誤診ではないですか?」ということは今までもよくあったことです。

子宮筋腫だけでなく、卵巣膿腫や大きな10センチ大腸ポリープや胃ポリープなど
「消えるわけがない」ということで
複数の医師で確認されたという事例がけっこうあるのです。

余計なものを食べた結果ですから、余計なものを食べないでしっかり歩けば消失します。

原因にアクセスすれば結果は変化するものです。

薬は原因ではなく結果に注目しているのでうまくいきません。

身体内部の生化学的条件に干渉することで効果を期待します。

けれど、身体の生理的な悪化は身体外部の環境条件(歩かない、飽食など)から生じているわけです。

彼女は原因にアクセスしたので結果としての食道炎、悪玉コレステロール、筋腫などが消えたのです。

このことは仕事であれ人間関係のトラブルであれ同じです。

原因にアクセスしましょう



彼女は7号食のみでよくなったわけではありません。

インソール姿美人 足楽です輪でしっかり歩き

聴覚トレも実行し脳を覚醒させることもしました。

いろんな方向から押して身体をうごかしたのです。

病気になるには複数の原因があるのですから、
治し方も複数ですね。

http://www.bl-oosaka.org/トミタ式7号食/


posted by 変才冨田 at 14:34| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月27日

今頃? 7号食2回 基本食実践して

以下は朝日新聞からの引用

 腎臓病の患者に生活改善を促すと、飲む薬代を減らせることが、大阪大の田倉智之・招へい教授(医療経済)らの研究で分かった。生活改善の指導によって医療費の抑制につながる可能性があるという。17日から横浜市で開かれる日本腎臓学会で発表する。
 研究チームは、生活指導の効果を推定するため、近畿地方のある自治体の、人工透析が必要になった腎臓病患者43人分の診療報酬明細書(レセプト)のデータを分析した。生活指導などを受けた患者群の薬代は、人工透析の前後で診療報酬点数が月357点から419点に。受けなかった患者群は月361点から715点で、ともに点数は増えたが、指導を受けた方が増加を抑えられた。
 また、全国3医療機関の腎臓病の患者175人にアンケートし、現在の生活状況を変える効果を期待できるサービスを選んでもらったところ、生活指導や運動療法は期待が高かった。飲む薬の量が多い患者ほど期待が大きい傾向があった。

コメント
あまりにも当たり前のことが新聞記事になっていることが日本の医療認識の状況です。
国家財政が持たなくなってこういう研究が今更ながら行なわれた感じですね。

財政問題が無ければ、薬をもっと呑みなさい、ということだったのでしょうか?

最近の報告ですが、ラインで寄せられました。

こんにちは!
先ほど人間ドックが終わりました。
結果…

子宮筋腫3センチ→消え
糖尿病の気→消え
悪玉コレステロール薬飲むレベル→正常
逆流性食道炎→跡形もなく消え
2月から2度7号食
ほぼ基本食
努力して良かった‼️

ということでした。

posted by 変才冨田 at 12:30| Comment(2) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月23日

7号食レポート ハーフコース終了しました。

冨田先生

こんにちは!
報告が遅れましたが、6日から始めた7号食ハーフコース、無事に終えることができました。
甘いもの断ちは意外と大丈夫だったのですが、コーヒー断ちがきつかったです。
4日目くらいまでは眠気と頭痛で、これはハーフでは抜けきれないかも…と思いましたが
5日目くらいからたのしくなってきました。
玄米甘酒がとてもおいしかったです。
あすなろ米、玄米なのに炊きやすいですね。いつも炊いている3合炊きの土鍋で普通に炊けました。
連れ合いも同じごはんを食べて、おかずは自分でつくって食べてくれたのでありがたかったです。
ごはん、おいしいけれど腹持ちが悪い気がする…といっていました。
うちでは自家用のお米を無農薬でつくっているのですが、夏は重い感じです。
いただいた中心軸できた輪は、なかなか気に入ってくれているようです。

全体通してやや便秘気味でした。4日目に一度栓が抜けた感じになりましたが、その後も2日おきくらいのお通じでした。
体重は2〜3キロ減ったでしょうか。
一緒に送っていただいた本にあったとおり、気持ちが自由になるのがいちばん大きかったかな。。。
とらわれや思い込みがはずれると楽になりますね。

それと、いちばんびっくりしたのは、いつもひびわれている足のかかとがだいぶすべすべになっていたこと。
30代から子宮筋腫を育てたあげく、卵巣癌の疑いありといわれ、2009年に子宮・卵巣全摘の手術を受けてしまったのですが
(術後の抗がん剤治療は拒否しました)、おなかあたりの血行がよくなったのでしょうか。

7号食の心地よさを知ることができたので、いずれまたやってみたいと思います。
あんなに欲しかったコーヒーは、終わってみたらそれほどでもなく、飲む量が減りました。
砂糖やコーヒーは脳にガツンと来ますね。すぐ中毒になるたちなので気をつけます。

どうもありがとうございます!
たのしい体験をすることができ、紹介してくださったI.Aさんにも感謝しています。


コメント
7号食の目的は変化する身体の観察です。
神経が研がれることで身体への眼差しが澄んできます。
7日間のハーフでしたが大成功でしたね。

ここで改めてハーフコースのご紹介をします。

フルコースは10日間ですが、ハーフコースは5日間の玄米雑穀のみです。
6日目はお味噌汁の汁のみ、7日目が具ありのお味噌汁で終了です
その他のルールはフルコースと同じです。

ハーフコースのためのセットもあります。
これは短期間なのでよりデトックス効果を引き出すためにジュクスイシートも入っています。
夏向きにねり梅も加わっているという楽しいコースです。
http://www.bl-oosaka.org/各種商品/
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2016年06月19日

夏季の7号食の注意点

お世話になっております。
先日、16日間の七号食を母子で行わせて頂いた者です。
母は体重が落ちたのはもちろん、血圧が安定しました。
私もアレルギーが少しよくなりました。
ありがとうございます。

今度は、伯母が挑戦したいとのことですので、16日間のセットをひとつ注文させて頂きたく思います。



7号食実践者が増えています。
これからの季節にだけの注意点です。



質問
これからの季節、7号食の注意点はありますか?

回答
夏だけですが
脱水しないように朝食時に梅干しを十分に摂取しましょう。

玄米お結びには傷まないようにということもあり梅干しでまぶしておきましょう。

棒茶やハーブティーを冷やしておいて十分に摂取しておきます。

これらは7号食の助けになりますよ。

IMG_1887[1].JPG

7号食がすぐに無理なくできるセットがあります。
http://www.bl-oosaka.org/各種商品/
7号食の考え方や仕方は
http://www.bl-oosaka.org/トミタ式7号食/
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2016年06月13日

7号食の緊急的逃げ道

どうしても玄米が飲み込めないという状況になる人が少数ですがいらっしゃいます。

そういう時に役立つのが下記の奴らです(笑)

IMG_1887[1].JPG

古漬け沢庵は薄ーく切って細かく刻みご飯に混ぜてたべます。
たちまち「コレ、おいしーい」596円

このねり梅もなかなかのものです。648円

この煎り玄米はそのままポリポリ食べても良し

棒茶やほうじ茶をかけて召し上がれ。

梅味と塩味があり324円

食欲が湧きます。


http://www.bl-oosaka.org/各種商品/




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2016年06月02日

7号食レポート 糖尿病の数値が改善中です‼️

こんばんは❗遅くなってすみませんでした☺
今回初めて、7号食に
参加して、糖尿病の薬が減ればと思ってやりました。
3日目あたりは体重も減り、血糖値下がり78
までいき薬を飲んでいると低血糖になりそうだったので一旦薬を止めて2〜3日やつたら血糖値が高くなってしまった為薬の量を減らして飲みました😅
そしたら血糖値が安定して来ました。
11日目から体重が少し増えました。
15日目には空腹時血糖値が91で正常値でした
明日で7号食最後なのでいい値がでるといいなと思います🍀


コメント
糖尿病の方が7号食を実行する時は、血糖値を毎日計測して薬の加減をする見本のようですね。

4ヶ月で糖尿病なんかは直してしまいましょう。

基本食が重要で、気を抜かないで食養道を続行です。


http://www.bl-oosaka.org/各種商品/
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2016年06月01日

7号食レポート メガネ要らずになれた

おはようございます❤️
七号食16日目です😁
七号食 今回で フルでやるのは、3回目
一回目は、身体のダルさがすっきり取れました。
2回目は、頭の中がすっきり
そして、今回3回目は、嗅覚 聴覚 視覚が 驚くほど冴えた‼️
特に視覚❗️
7目の朝
いつもなら メガネを掛けなければ時計が見えなかったのに 見えた❤️
そして、日に日に 見るもの全てがとても鮮やかに見えてきました😁メガネの度がキツく感じられ...
今では、携帯を裸眼で見える様になりました。長時間 本を読むときは、やっぱりメガネが欲しくなりますが、日常生活では、メガネ要らずです❤️❤️❤️
恐るべし 七号食‼️


コメント
まさに、おそるべき7号食ですね。

視力回復のご報告は多いです。

なぜなのか・・・。

二つ考えられます。

1 眼そのものへの血行回復
  酸素と特に一緒に光反応性色素がしっかり網膜に届けられたこと。

2 脳の情報処理が鋭敏になったこと。
  これが大きいと考えています。
  神経が鋭敏になったことで、脳の視覚関連の情報処理がこまやかになったことです。
  眼で見ていると考えがちですが、実は脳で見ているのです。


7号食がすぐにできるセットがあります。
http://www.bl-oosaka.org/各種商品/

7号食の説明は以下
http://www.bl-oosaka.org/トミタ式7号食/


  




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2016年05月23日

7号食をもっと詳しく知りたい!

先日の食養講座聞きました。
7号食の事をより詳しくお聞きしたいです。
高島

回答
7号食そのものよりも重要な背景があるのです。
それは広くて深いのです。
詳しく学ぶとはそこを学ぶということですよ。

7号食はこのブログのカテゴリーの「7号食レポート」をお読みください。
さらに夜学においても、第一日曜日も一日セミナーとして行っています。
また、会員になると毎月発行している新聞「カーペディエム」も無料で購読できます。

学んでください。


http://www.bl-oosaka.org/トミタ式7号食/
posted by 変才冨田 at 22:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

7号食を成功に導くために

これからが7号食の本番です。

そのためにいくつかの注意点を揚げます。

1 周囲に宣言する。
  不退転の決意表明ですね(笑)
  周囲の人々も注目してあなたの様子を観察することでしょう。
  良い影響を与える人に成れるチャンスですね。

2 美味しそうなご馳走がイメージに現れたら
  それに対して不適に微笑み、「出たなー、曲者メ。叩き切ってやる!」
  と、実際に手刀で切ってみせる。
  「ふふふ、峰打ちじゃ。二度と前に現れる出ないぞ・・・」とつぶやく。

3 玄米ご飯を前にして「おお、今日も話をしよう」と言って
  玄米ご飯とトコトン話し合う。眼を閉じてじっくり話し合う。

4 お茶は食事中絶対呑まない。ごはんだって言いたいことがある。お茶で流し込まれるのは無念なのである。

5 頭痛が起きたら、頭痛も味わう。
  味わったら爪楊枝で追い出す。

6 7日目から出汁の準備をして冷蔵庫に格納しておく。

7号食の実施タイミングは気持ちの高まりであり周辺の条件ではない。

そのうちに実行する、と言う人は

常にすべてが出来ない人です。

http://www.bl-oosaka.org/トミタ式7号食/

IMG_1834[1].JPG
22日の大阪での7号食セミナーでした。

posted by 変才冨田 at 21:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年05月06日

7号食レポート 昨年大勢で7号食を同時にされた人たちの報告です。

7号食をみんなで実行しました。

こんばんは。
通算4回目、今年は2回目のイベントが始まりました。
今朝は、歩けなかったので💦スーパームーンパワーを浴びながら、今、歩いてきました。
久々のウォーキングは、、、結構きますね😜
足がポッポと熱いです。
今までは、娘と歩いていたのですが、今回は一日ずれての開始なので、一人でウォーキング👟
音楽を聴きながら行ってきました。
今回は、甘酒のみのスタートとしました。
本日は、甘酒とお水のみ!
お腹はすきませんが、、、
やはり、頭痛が😅
あとは、眠け💤
今夜は早めに休もうと思います。

やられる方は、イベント楽しみましょうね♪

昨日スタートの日は、甘酒スタートにしたので、お水とお茶と水分のみの摂取!ずいぶん水分はとったのに、、、今朝は、足が、、、細いような⁉(笑)むくみが取れた足でした。
ほんとにむくんでいたのだなあ!と、実感でした😁

(笑)
意外と空腹間は感じませんーん。
口が寂しいと、甘酒や水分とってます。
今夜から玄米食べようかな?!と思っています。よ。

がんばってますね!
娘は、眠くてふらふらです(笑)
足も痛いようですが、一緒にウォーキングしてきました。
私も頭痛、肌がかゆい!腰が痛くなってきています。
きたきた!という感じですね。。。

おはようございます♪
今朝のウォーキングは、少しですが、筋肉痛があり、足が重く歩くのが、、、👟👟💨
頭痛と、腰痛は、ずいぶん良くなりました❤
もう、3日目♪早いですね。
昨夜は久々に7号食玄米を食べました。
ごま塩が美味しく♪よくかむことを意識して食しました♪
お腹いっぱいになりました。
体重も、今回はちょっと、オーバーからのスタートでしたが、すでにオーバー分は落ちました。
体が軽いです。
でも、肌はかゆいですが。。。

おはようございます♪
ゆかちゃん!お義母さま、頑張ってらっしゃいますね♪
私は、頭痛が少し楽になってきました。
今回は、玄米より、甘酒中心になっております。
頼んでおいた、玄米スナックと、玄米トーストが届いたので♪
肌のかゆみも、少し落ち着いてきました。が、胃が痛い😞💥首、肩が痛くなってきました(笑)
もう4日目!始めると、結構早くて、やはり自分の体を見つめられる機会ですね〜。
真っ最中の方は、楽しんで♪

私は6日目!昨日は、玄米おにぎりを忘れて家を出てしまい😜
甘酒と、玄米トースト、お水で、、、でも、空腹間もさほどなく、頭痛もおさまり、、、肩から首の傷みは、娘のツンツン治療で、ずいぶんよくなりました。
肌のかゆみと、あかみは、まだありますが、、、
なかなか順調だとおも思います。
今回は下痢もありません。

本日、富田先生のセミナー参加の皆様、お疲れ様でした。
初めての方もいらっしゃっいましたが、いかがでしたか?

私も、何度目か?になりますが、、、
進化していて、やはり、SAQINAのセミナーと同じで聞き続けることが大事だなあ♪と、感じました。

また、学び続ける人だけが向上する♪
という言葉がとても印象的でした。
こんなに楽しい学びなら、続けられるなあ♪とも😜

ツンツンは、お陰さまで、ツンツンセラピスト2級という認定証をいただけて✨
とても嬉しかったです❤

参加された方は、是非感想をこちらに書いてくださいね♪

そうそう、玄米最初の一口目は、目をつぶって、実況放送をする感じで、味わって味わって食べるそうですよ♪

すばらしいですねー!
数値が答えを出してますね♪
私も、富田先生に計っていただいている数値で、血管もきれいになっていて、なにより、若返りの数値の形になっていました♪
7号食、4回目で出た数値です。
先生も、ウォーキングの力と、おっしゃってました。
続けることの大切さ♪も、感じました。
気づけば、本日、8日目!
折り返しを過ぎてしまいました。
富田先生の古漬け入の玄米は、格別美味しく♪
後半は、回復食となるので、楽しみも倍増です。

皆さんも、楽しんでゴールを目指しましょう♪

本日、私は9日目!いよいよ明日1日で、快復食に入ります♪
今回は、あっという間でした。今回もウォーキングできて、、、7号食終えてもウォーキング続けられるといいんだけど、、、と、思いながら、ここが、、、😅
でも、今回は数字でも効果が見えたので👀嬉しいです❤

済ませていると食べられないことへの執着が、前回くらいからずいぶんなくなり、楽しさが増しました。
自分の食へ対する意識がわかり、やはりやってよかったでーす。
明日は朝が早い仕事なので、もっと早く起きてウォーキングです。

私は、本日、無事に10日目でした。
本日は肉体的、精神的にもハードなお仕事でしたのからか???
7号食中で、一番、食べたい衝動になりました😅
久々に、夜、7号食フルコース、玄米〜玄米もち〜甘酒
今回は、このフルコース一度もしていませんでした。。。
今夜は、しっかりと、小豆、大豆、昆布、切り干し大根、椎茸の出汁をとりました✌
明日の朝、味噌汁の汁、ゆかちゃんを追いかけます。
きっと五臓六腑に染み渡る、あの感触を楽しみに♪

おはようございます♪
本日、13日目、明日から具入りのお味噌汁になります♪
毎回、下痢をする私ですが、、、今回はしていなかったのですが、やはり今朝🚻
悪いものが腸にたまっているのでしょうね😱
それと、お味噌汁が始まったと同時に体重が増えました😅
まあ、毎回なのですが、、、
贅肉が筋肉になったのかな?!と、勝手に都合よく考えています😁

今回は、すっかり脳が当たり前!と認識しているのか?何日目か?数えないとわからないくらい自然に流れています😁
あんなに、負担だったウォーキング🏃も、今回は、全く負担にも感じず⤴
体は軽くなり、、、
ただ、味噌汁を始めたと同時に、眠りが変わってきてしまいました。

本当に早かった今回だなあ♪と。まだ残っていますが😁

皆様も楽しみながら、ご自分の体や感じ方を見つめて見てくださいね〜✋

今日は雨でしたが、ウォーキングしました♪
そしてそして、お楽しみの具入りのお味噌汁〜✌
もう、野菜が甘くて甘くて♪
このために、7号食をやっている!といっても過言ではない美味しさ♪
残り二日♪
楽しみながらやりとげたいです❤

おはようございます♪
私は残すところ、本日と明日のみです。
今回は体重は、ほとんど変わりませんでした。が、体脂肪率が、半端なく減っています♪
筋肉がついてきたのかもしれません。すごい♪ウォーキング効果♪
本当に今回は、ウォーキングも、辛くなく、あっという間に過ぎてしまった感があります。
私も、7号食終了後も、普通食とウォーキングをできる範囲で続けたいなあ♪と思っています。

精進だしの味噌汁のだし!皆様はどうなさっていますか???
大豆、小豆、切り干し大根、椎茸、昆布
結構な量です。
佃煮にしてみました。もちろん、まだ食べられませんが、普通食になったら、立派なおかずです。楽しみが増えました♪

おはようございます♪
昨日で無事に7号食終了いたしました♪
楽しい7号食でございました♪
結果的に、今回は体重は全く減らず、体脂肪が減るという現象に。。。
今回の一番の変化はウォーキングです。
始めて、楽しかった!と感じました😅
今までは、結構つらかった😜
続けてもいいなあ!と正直思いました。
が、本日から大阪での三日間の出張となり、ウォーキングどころか、食生活も外食になってしまうという😱
でも、なるべく普通食を目指し、帰ってからまた、頑張りたいと!

このメリハリが大事だとも思います。

また、来年、桜の咲く頃やりたい♪と思っております。
まだ、これからの方、終わりが近づいている方、とにかく、楽しんで7号食ライフをお過ごしくださいね♪

また、ご一緒に楽しめることを心待に💕

是非是非、感じたことは、ここに記してくださいね〜✌

私は、無事に終了して、翌日から大阪入りとなり、、、外食となり。少しセーブはしましたが、夜は下痢となりました🐷
今朝は、できる限り!と思い、ウォーキングをしっかりしてきました✌
ヒール👠でしたが😅
やはり、気持ち良かった♪
胃腸も動いている感じがあり、、、後の課題は、食だな!?と、、、
終了後のもっていきかた!これも、視野に、頑張りましょう♪

私は、大阪から戻り、食生活も乱れていたので、今日から少し食生活も見直していこうと!
具沢山の味噌汁と、お野菜の煮物を作りました。
今朝はウォーキングも!

あんなにいやだった、ウォーキング。
7号食が、終わることより、ウォーキングしなくていいのが何より嬉しかったのに💦
すごい変化です。
続けられるだけ、頑張ります♪

皆様、おはようございます♪
続々と終了組が増えてますね。
終了してからの、食生活♪これが課題です🐷

私は、終えてからも、毎日ウォーキング続けております。
あんなに、歩くのが苦痛だった私が😱
一番自分が驚いております。
4回の7号食で、意識がこれだけ変わるなんて!?
すごいなあ。。。と、

皆様も終えてからの事も、是非記してください!
まだ、続けられている方へのエールも、よろしくお願いいたしますm(__)m

また、桜の咲く頃に、皆様とできることをイメージして❤

メリハリが大事だと思います。
7号食を終えて、、、そのまましっかり普通食で続けられたらいいのだけど、、、なかなかそこまでは😅
だから、楽しむときはしっかり楽しんで♪やるときはやる‼
これを繰り返していくうちに、日常の食生活も少しずつ改善されていけば✌
今朝は、目覚めが、あまりよくなく、半分寝ている状態でのウォーキングでした😜
それでもウォーキングする自分を誉めながら😅😅😅

おはようございます♪
私もウォーキングは、続いています♪
食事は外食が多くなると😅😅😅
でも、なるべく粉ものではなく、ご飯を選択するように、、、
本の少しですが、心がけてます😜

おはようございます♪
続けている方は、順調でしょうか???

昨日、私は、結婚式へ参加いたしまして、すごーいご馳走を、これでもか?!というくらいに食してしまいました💦

もちろん、昨日の朝もウォーキングはバッチリ✌
今朝、トイレ🚻へ行きたくて目が覚める👀
しかも、理想的な!私は、7号食中の便通は、そんなでもなく、終えてからも、、、だったのですが、3日前くらいから、とてもいい感じに🎵
7号食のすごいのは、終えてから、しばらくしてからも腸の調子のよさを実感できる!ことにも。。。

今朝もしっかりウォーキングをして✌
今から新幹線で八戸へ向かいます🚄

初めての7号食挑戦中の愛子さんに会うのを楽しみに❤

おはようございます♪
八戸は想像以上に寒いです🐧

今朝も寒さに負けずに歩きました👟👟💨
愛子さんは、順調に味噌汁の具なしをこなしていました。自分が食べられないから、おかず作りすぎて⁉と、、、冷蔵庫も冷凍庫もおかずでいっぱい!!!と😅
一人で頑張って楽しんでいるようで、良かったです♪

おはようございます。
北国は冷えきっております🐧
でも、田舎は歩くには道路も広く、車も少なく歩くコースも選り取りみどりで環境はいいです😁
寒さに負けずに、眠気に負けずに♪

藤井さんも、初めての挑戦♪楽しんでくださいね。

愛子さんも、始めるまでは、どうなるか???と言っていましたが、やってみたら、自分が経験したことがないことをやる!って言うのは、楽しい♪と、申しておりました♪
posted by 変才冨田 at 15:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年04月11日

ジャガリコが食べられなくなった

あ る日 研 究 所に 白 鳥 が 飛 び 込 んで き ま し た。
時 々 来 て い た女 性な ので すが 、彼女 だ と 気 が つ く のに し ばら く か か
り ま し た。 え 、 え 、? ・ ・

も し か し てあ のア ヒル さ ん 〜? ? ? す っ かり 日 本的 な 顔 立ち の美人
と な っ て こら れ た ので す。 肌 の艶 と 血 色が す ごく よく な り別 人
に な っ て い ま した。た し か 、 肌が 荒 れ て湿 疹をつ く っ て い たな ー と 、
後 で 思 い出 し たく ら いで す。

彼 女 は7 号 食 のレ ポー ト を 提出 に 来らた ので し た。 さ て 、そ のレ ポ ー ト で す。

始 め る前 16 歳 の時 と 比 べ て 、体 重が 10 s 増加 し て い た ので 。 初 め は半 信 半 疑で し た。 嗜好 が 変 わ るな ん て どう や ろー 、と 。

終了 し て の 感想

体 が 軽 く て 嬉 し いで す。 私 は 2 回 、7 号 食に 取 り 組 んだ ので すが 、開 始前 は 腕が しび れ て眠 れな いと か 、身 体 に 不 具合 が あ っ た ので す。

で も 今 は絶 好 調で す。 食べ 物 に 操ら れな い私 に ! ! な る こ
と が で き て 驚 い て い ま す。

以 前 はな んで も 食べ て い た ので 今 から 考 え ると ぞ っと し ま す。 体 重 は2 回 で 17 s減 り ま し た。 お蔵 入 り し て い た服 が 着 れ る ように な り 、新 しく 服 も 欲 しく な り 、心も 身 体 も き れ いに な っ て い ま す。

先 生に 「あ な た は二 回 や っ た方 が良 いね 」と 言 わ れ た時 は 「 え ・ ・ ・
。 マ ジで す か ・ ・ ・ 」 っ て思 い ま し たが 、実 行 し た 感想 は 「サ イ コ ー 」 の 一言 で す。

嗜好 が 変 わ っ たと いう のが 、 本 当に 嬉 し いで す。 中学 生 の時 から 好 きだ っ た 「 ジャ ガ リコ 」を 食べ てみ たら な んと 「 まず ー 」と な り 、以 来 一口 も 食べ て い ませ ん。

今 は周 り の 人に 、玄 米 の おに ぎ りを 配 っ て7 号 食を 勧 め て い ま す
。 まず は 、周 り の 人 から 、そ し て多 く の 人に 体 験 し ても ら っ て 、
日 本や 世 界 が も っと も っと キ ラ キ ラ し て輝 く よう な 世 界 に な れ ば良 いな と 思 っ て い ま す。

一回 目 が 終了 し て 、 し ばら く す ると 、
デ ト ック ス効 果 な の か 、全 身 に湿 疹が で たと き は 、 どう し たら 良 い か分 から ん ・ ・ ・と パ ニ ック に な っ たり も し ま し たが 、 肌も 白 く キレ イに な り 、二 の 腕 の ブツ ブツ も 消 え ま し た。 そ し て 「 タカ ダ イ オ ン 」で 、顔 の 肌に も 変 化 が 出 てき て 、 し っとり 肌に な り ま し た。

人 生24 年 間 を ず ー っと 、乾 燥 し て 、 皮が めく れ る よう な 肌だ っ た の
に ・ ・ ・。 本 当 、 嬉 し いで す。
あ り が と う ご ざ い ま し た。

私からのコメント
排毒のときにそれをどう考えるかが重要です。
身体という自然は間違えない!
そう考えて前だけ見ていればいいのです。楽天的にやれってことですね。
ああ、身体さんがなにかゴソゴソと修理をしていてくれるのねって考えておくのです。

彼 女 は 愛 犬と 毎 日 40 分 以 上歩 い て い た こと も 特 筆 で す。
そ の後 、 7 号 食イ ン スト ラク ター の 資格 を 取 得 さ れ た白 鳥 さ ん か
ら 以下の報 告 で す。

60 歳 の女 性が 7 号 食を 実 行 し て16 日 間 で 9 ・ 6 s のダ イ エ ット に 成功 し たそ う で す。 こ れ っ て新 記 録 かも 。 元 の体 重 は ど れだ けあ っ た の か? ? ? そ れ は秘 密 な んだ そ う で す。

わたしからのコメント
で も 、 見 た目 は まだ 変 わら な い のだ そ う で す。 こう いう 肥 満 の 酷 い 人 は20 〜30日 の間 を お い て何 回 か実 行 す れ ば よ いで しょう。
posted by 変才冨田 at 02:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年03月28日

7号食レポート 75歳女性 三回の7号食で検査数値が全て正常になりました  成功のエッセンスについて



今日で私の母が7号食終了しました✨

1人離れて、頑張っていました。

この所ずっと、膝の痛みがありましたが、7号食開始と同時に、ツンツンしてから、ピタリと痛みが無くなったそうです。

また、何十年も、夜、何度も目が覚めていた生活が、朝まで眠れると何よりも喜んでいました。

頭痛や倦怠感、眠気は全くなかったようです。


後は、言葉にするのが難しいと言っていましたが…

子宮のあたりが下がっているような…ジムでヨガをしていても、当たるような感覚があったのが、収まり良くなった。何と言ったら良いのか分からないけど、スッキリ感があるのよ😍と言っていました。


また、今までどれだけ食べていたか💧と。自分の欲求のままに食べていたのね、と言っていました。


こんな感想をもらい、気付けて良かった✨と私も嬉しく思います!

これが昨年の一回目の感想でした。

三回終了後の最近の連絡です。

八戸の母が、、、

甲状腺科を定期的に受信していて検査を受けているのですが、、、

今月3回目の7号食終了直後の検査で、、、

前回までは、糖尿病予備軍、もうギリギリだったそうです。

それ以外も、グレーゾーンばかりだったのですが、今回、全て正常値に♪

心臓が悪いので、運動はダメ!と言われている!ということと、元々外へ出るのが好きではないこともあり、、、

昨年、足が鉛のように重くなり、このまま歩けなくなるのかなあ?!と、思っていたそうなんですが、、、

7号食をきっかけに、ウォーキング!

インソール!と、続けて、歩くのが苦もなく、足も軽くなり、タクシーで出掛けていたところへも、歩いて出掛けていて、今回、一緒にウォーキングをしたら、歩く速度も上がっていて、驚きました。。。

本人も、こんなになるとは?!と、驚いておりました。

ただ、7号食、3回目が一番辛かった!と。

今までは感じなかったけど、今回は、他のものが食べたくて、食べたくて、辛かった!と、もうしておりました(笑)

冨田先生のセミナー、私が録音したものを繰り返し聞いているようで・・・、私より詳しいです(笑)

回答
約1年間で三回の7号食実践をされました。

たった一人でよくできたものです。

人が何かを「為す」「為しきる」ということのエッセンスがこのなかにありそうですね。

それは、本人が@「苦しい」ということを自覚したことで自発性が引き出されたこと。
解決に向けての行動にA「繰り返しの学び」があったということです。

この二つが両輪になって「事を為せる」わけです。

皆さんも繰り返し学びましょう。

http://www.bl-oosaka.org/トミタ式7号食/トミタ式7号食中にオススメの商品/
これにはすぐに7号食ができるセットと説明書があります。

終了後の基本食が重要なので1か月分の必要な玄米も入っています。


posted by 変才冨田 at 12:55| Comment(1) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年03月26日

7号食レポート グレイト・ミネラルはOK

タイトルとは関係ないけど、 昨日から七号食ハーフしています。 年末にフルして、2月にハーフしたから、今回もハーフで。 というか、フルはできそうにない。 でも、季節的にちょっと解毒が必要かなと思って、してみます。

一日目の昨日の昼までは、いつもと同じような食生活でしたが、 さっそく、午前中からぼーっとしていました。 七号食しようと思っただけで、身体が七号食モードになるのかなと思いました。 いつもと違うのは、食欲が亢進していることです。 お腹が空いたら、あまりがまんせずに玄米トースト食べていました。

過去の七号食では、食べないというストイックな方に喜びを感じてましたけど(笑)、 昨日は、寒かったせいもあるけど、自分が以前とは少し変わったように思います。

夜は、ごはんと、玄米餅と、玄米トースト全部食べました〜。 余分なものを摂らないという中で、気楽にやったらいいかな〜と。 何か今回は、ハーフと言えども失敗しそうですけどね。

なぜなら、最近、自分にとても甘くなっているから〜(^0^)/ ホルモン剤(飲む日数を勝手に減らしてはいましたが)1月飲んだけど、やめます。 おりものが多くなっているし。

ハーフ、うまくいったらフルにできるかな〜とも思いますが、 体力落ちそうな気もするのとフルはできそうにないので、 まあ、とりあえずハーフします。 ようするに16日間はしたくない自分? 飲み物に、グレートミネラルは使ってもよいですか。

回答
まあ、あなたぐらいに7号食の回数を重ねた人なら応用自在でやってください。

グレート・ミネラルは7号食期間にもOKですよ。
7号食で便秘になるような人はさらにお勧めです。
まあ、あまりサプリをお勧めしていないのがBL研究所の特徴ですが
これとある種の乳酸菌は摂取していて損がないでしょう。

今はグレートミネラルは二割引きで3110円で、しかも数か月分ありますからお買い得です。
これとっておけば微量ミネラル不足になることはないです。
この78種類あるミネラルのなかでマグネシウムが多いことと、微量で身体に大きな抗酸化作用を起こすセレンが存在するということがこのミネラル水の大きな利点です。
マグネシウムが不足するとATPという身体のエネルギーがつくられにくくなり疲れやすい状態になります。

今は小さな携帯用ボトルも付けています。

posted by 変才冨田 at 12:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年03月22日

7号食レポート NUKA TEA LOVEさんからのレポート 便秘解消で肌良し、眠り良し!

冨田先生!いつもアドバイスありがとうございます。
また、右偏りのある足型をブログにのせていただきありがとうございます!笑
姿美人が来るのが本当に楽しみです。

今はだいぶヨレヨレになった中心軸をお風呂以外、毎日付けて生きてます。 2月の初めに7号食を終了してから、あすなろ米とNUKATEAと甘酒を中心に基本食を続けてきました。

NUKATEA・LOVERの私は、炊飯はもちろん、ひじきにもinしてます。あと教えていただいた通り糠床にもinしてます!ひじきの砂糖を甘酒にして、なんとも素敵なひじきの煮物を毎日食べています。

体重については、7号食終了時は3.5Kg減。現在は5Kg減になり、とても体が軽くなりました。

7号食中は歩けませんでしたが、終了後から毎日往復40分を歩くようにしてます。

中心軸のおかげで歩きやすく、背筋もピンと伸びています。 肌の調子もよく、便秘もひどかったのですが、1週間中、5・6回は出るようになりました。素敵です。

また、とにかくよく眠れるようになりました。横になってたぶん10秒くらいで寝ていると思います。また朝の目覚めがすごくよく、目覚ましより早くシャキっと起きるようになってまるで老人のようです^^

甲状腺機能低下症を持っていますが、私は怖かったので7号食中から薬を飲み続けてます。 先日病院での検査結果に変化はありませんでした。次は半年後なので、その時は何か変化があるといいと思ってます。

また、聴覚トレも購入させていただき現在は毎日聞いてます。 平日はなかなか時間が取れないのですが、夜寝る前や、本を読みながらも聞くようにしてます。

先日、英会話の先生に「発音がよくなった!」と褒めてもらいました。まだ自分では実感がないのですが、リピートなど声に出す際につっかえる事が少なくなったような気がします。嬉しいので、効果云々より続けて行こうと思ってます。

まだすべてを始めてから1ヶ月しかたっていないので自分の体の様子を観察するつもりで行ってますが2つ程、好転反応と思われる症状が出てます。
@今月のぴったり来ていた生理が来なかった(今も来てません)
A両脇の背中側(肩甲骨あたり?)がとにかく痒い。クリーム等塗ってもまったく効かず。

長くなってしまいましたが、冨田先生にお会い出来てとても感謝しております。 またあすなろ米もそろそろ注文しようと思ってますので、その際はよろしくお願い致します。ありがとうございました。


コメント
5kgも痩せると身体はエネルギーを温存する方向に行きますので、生理が止まることはあります。
肩甲骨周辺の筋肉が硬直していたのですね。
その周辺の血行が回復しているのです。

聴覚トレは 眠りの質を改善する、脳の活動性を呼び起こす、脳の情報処理スピードが高まるなどがあります。

情報処理スピードが上がったので聴き取りやすくなり
発音がうまくなったのも「聴いたように発音できる」からです。

現実世界は1秒24コマのアニメよりももっと無限のコマが重なっています。
目の前の1秒をどれだけ感じ取れるかは脳の性能です。

脳の性能を良くすることが生きる質を高めてくれます。
1秒4コマしか感じとれない脳でこの世界を解釈して死にたくないですね。
片目、片目を塞いで映画は見たくないですね。

僕は聴覚トレをするようになってからより世界の濃密さを感じられるようになりました。
聴覚トレも7号食の効果も同様で、このあたりの関係性が面白いと思っています。
両方とも神経(脳です)に働きかけているからですね。

これから歩くのに楽しい季節です。
身体がより軽くなり(体重の三分の一が減った感覚です)
楽に歩けるので「姿美人」でいっそう楽しくなります。

以下は7号食ベテランの若い女性の手記です。

歩くこどを目的化していた朝のウォーキングの最中、友達に教えてもらった「目を閉じると耳や舌の感覚が鋭敏になる」という話を思い出して、目を閉じて歩いてみた。

ふとホーホケキョと鳴き声が聞こえた。

あ、ウグイスだなと思ったとたん、カラスの声、耳のすぐそばを風が通り抜ける音が聞こえた。

春は命が芽吹く季節と聞いたのを思い出すと、目の前の住宅地にたくさんのお花が咲いていることに、改めて気がついた。咲いていることは知っていたけれども、いつもの風景と化していて、気がついていなかったことに気がついた。




少し歩くと濃いピンク色のお花が咲いていて、光を浴びて綺麗だったから反対側少し進んで振り向いて見てみると、印象が変わって見えた。

土曜日に聞いたハナムラチカヒロ先生の「まなざしのデザイン」視点を変える話を思い出して、次に見つけた椿を゙視点゙に意識して見てみると、椿の花がみんなこちらを向いて話しかけているように見えた。お、これはふしぎの国のアリスの「アリスに話しかける花」だなと思うと、なんだか楽しくなってきた。




次に見つけた小さい花が丸く集まって、たくさん咲いている木には「宝塚歌劇のシャンシャン」と名付け、

5本づつ2組が下を向いて咲いている白い花には「昨日の合コンの失態による反省会」と決めたけれど、もし1本背の高い花か草が生えていたら「惜しくも予選敗退だったけれど、貴方たちはよく頑張った!」なんて名付けても面白いかも、なんて思ったり。




この視点の転換でカメラを持ち歩けば、きっと楽しいものが撮れるようになるなと思う。友達が前にカメラの構図は足し算だよ、と言った言葉もよく分かった。

ハナムラ先生のまなざしのデザインの考え方の一部も、冨田先生のカーペディウム いまを生きる、というのもこういうことなのかな、と感覚で分かった気がする。




7号食ハーフ終了後の頭がすっきりして、感覚が少し研ぎ澄まされで気がついだというお話でした。
posted by 変才冨田 at 15:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年03月19日

ヌカティーの体験報告



冨田先生❤️
先日はすぐにヌカティー送っていただき、本当にありがとうございました❤️

ヌカティー、去年10月に7号食を初めてスタートする前日の夜に一杯飲んだ翌日の朝は、まるでウソのように肩凝りでパンパンな肩が目覚めたときに軽くなっていて本当に驚きでした😊💕

今ではハマって水筒に入れて毎日美味しくいただいてます✨10歳の息子は、ホットは嫌がるので冷やして水筒に入れて学校で飲んでいます✨

出来るだけ基本食とヌカティーのおかげで、お肌がツルツル✨ピッカピカ✨✨✨なんです😁✌️本当に嬉しくて❤️みんなにもこの幸せを教えてあげたぁーい‼️



と思うと、水筒を飲んでいる私を見て『何のんでる?いつも?』と聞かれるのでヌカティーをいれてあげると興味津々になってくれます😊💕

多くの人に7号食もヌカティーも冨田先生もサキナもみーんなに素敵な情報を届けて喜んでもらえたら嬉しいなぁー❤️と願っています✨

7号食を杉原さんに教えてもらい、先生のお話を聞いて、7号食をスタートしてから今まで麺類しか食べてこなかった自分にハッとしました😨

噛むことが最初は難しくて😱今はしっかりと噛むことがめっちゃくちゃ楽しいです❤️噛むことで自分の物事の捉え方や見かたが違う感じがします✨そして前より脳みそ?がすっきりした感じがあります✨


コメント

素晴らしい体験をシェアしていただきありがとうございます。

7号食のセットにヌカティーを加えて良かったです。

身体の冷えが花粉症の遠因ですから、温めるヌカティーはそこでも役に立ちます。
posted by 変才冨田 at 19:58| Comment(1) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年03月16日

7号食、酵母を入れていいですか?

始めようと思うのですが。

七号食ですが 酵母液というので玄米をたくのはいいのですか?

酵母液というのは 玄米+黒砂糖(酵母の餌)+塩を40度で24時間おいたものです。

甘くはありません。 どうでしょうか? 玄米は普通の玄米でいいですか? よろしくお願いします。

コメント
止めておきましょう。

先ず、酵母が良いのかどうかですが

酵母は炊飯の時点で死滅します。

酵母の死骸は胃酸で分解されて単なるアミノ酸です。

酵母由来の酵素も炊飯時に失活して、胃酸で分解されます。

酵母由来のビタミンなどもありますが、それは玄米に多いので

わざわざお金を出して摂取する必要もないでしょう。


posted by 変才冨田 at 02:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

7号食レポート

先日は甘酒ありがとうございました!

この前の7号食のレポートです。

(7号食前) 63kg 頻脈、鼻づまり、耳の中に水が溜まる、フケ、肌の乾燥、不眠、手足冷え、無気力、悲観的、引きこもり、決断の鈍さ

(7号食後)毎日40分歩きました。 59kg 

軟便や少し立ちくらみが気がかりでしたが、他はすべて改善しました。

…が復食終えて基本食になったとたん緩んでしまって和菓子をドカ食いです。だいぶ腹にきましたw期間中は案外平気だけどその後が大切なんですね。

今はおいしいもの沢山あるから綺麗になりすぎるのも大変だなー。
先生から玄米多めのアドバイスで安心しました。

終えてみて思ったのは、玄米だけで普段以上に過ごせたたこと。

動いてないのに食べ過ぎたり考えすぎて毒が溜まってたんだなってことです。

落ち込みも少なくなり、不安でもまず動くことで結果いろいろ好転して気分もよくなるのを実感しました。 これからは周りの人の気持ちも考えて名前だけは握って進もうと思います。

コメント
7号食も繰り返すと、体験が深化してどんどん自分が変化することが実感できます。

人の第一義的なことは「動く」ことです。
動かなければなにも始まらないからですねえ。

名前だけ握って・・・の意味は
主体的に活きるを中心にして、という意味ですね。
posted by 変才冨田 at 01:11| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年02月23日

7号食レポート 玄米で人生を変えた

7号食体験レポート 玄米で人生を変えた!

長年の暴飲暴飲がたたり、
標準体重に対しプラス30キロの103キロまで増加。

異常な寝起きの悪さや、原因不明の湿疹。
他にも血痰・肩コリ・頭痛など、
あらゆる不快な症状に襲われておりました。

健康診断では、肝機能障害の他にも様々な病名を付けられ、
再検査の通知に、お医者様から手書きで、
「長生き出来ない!ただちに病院へ!」
と、書き込まれる始末。

過去にお医者様から何度も薬をすすめられましたが、
毎日薬漬けになるのが嫌だったので、
痩せるために、ちまたで言われる様々な健康方や健康食品を試したのですが、
どれも長続きせず、一時的に若干の効果が出てもリバウンドの繰り返し…。

何をやっても満足のいく結果が得られず、日々、不安をかかえながら過ごしていた中、
所属していた異業種の会で、人生を変える出会いがありました。

その方は、マクロビオティックという食事法の先生で、過去に膠原病なる難病にかかり、余命半年と言われた状態を食生活で完治させ、現在は、その食事法を料理教室を通して広めている先生です。

まず、主食を無農薬の玄米に変える事をすすめ られ、
おいしいと評判の、
「あすなろ米」で、大きな効果は期待し過ぎずに試してみる事としました。

玄米にはお肉は合わず、気付けば、おかずも自然に野菜や海藻、納豆などを中心とした和食に切り替わっておりました。

また、よく噛む事を強くすすめられていたので、以前は丸飲みのように食べていたものを、最低100回は噛むようにして続けていたところ、

なんと「1ヶ月半で10キロダウン」!!

寝起きの悪さも改善され、
湿疹や頭痛など、不快な症状がどんどん消えていき、
今まで経験した事の無かった効果を実感した事で、嬉しい気持ちと楽しさがどんどん膨れ上がりました。

毎日楽しく玄米菜食を続けていたある日、
地元で評判の良い自然食品店「いちごはうす」様にて
「七号食」という究極のデトックス方があるとの情報を得、勢いにのせてチャレンジする事に。

10日間玄米のみを食し、
6日間の回復食を終えた結果、なんと「更に5キロ程ダウン」!

見た目がみるみる変わっていった事で、
「どうやって痩せたの?」
「すごくスリムになったね!」
などと、たくさんの人から驚かれ、
玄米中心の食生活と、七号食についての説明したところ、
周りに挑戦したいという仲間が一人、また一人と増え続け、
結果11人の仲間が七号食にチャレンジする事となり、
皆、高血圧や睡眠障害、便秘症や肌荒れなど、様々な症状が改善されました。

体重については個人差がありましたが、太めの人で5〜6キロ、普通か痩せ気味の人で2〜3キロダウンとなり、皆が満足のいく結果を出す事が出来ました。

マクロビオティックと出会い、楽しく健康に向かって歩きはじめて約半年が経過した頃、当時勤めていた会社から、指定の病院で人間ドックを受けるよう、指示がありました。
半日かけて様々な検査を行い、
数日後、結果表を確認しに行くと…

なんということでしょう!

長年お世話になった肝機能障害、
その数値が正常値まで戻っており、
「A」の評価がついているではありませんか!

後日、会社宛に送られてきたその書類には、
以前、「ただちに病院へ!」と殴り書きされた時のそれとはうって変わり、
「体質改善素晴らしいですね。」
と、優しく書き込みされておりました。

1年以上経過した現在も、体重はほぼ20キロ減をキープしております。

日々、玄米を中心とした食事をしている中、たまにお付き合いなどで外食が続き、若干体重が増加しても、翌日の食事1食〜2食を七号食にするなどして調整することで、無理なく維持している状況です。

逆に、出張などで外食が続くと、早く帰って玄米が食べたいと思うくらい、今では玄米が大好きになってしまいました。

玄米のおかげで、身体にあらわれる、あらゆる不快な症状も、ほとんど無くす事が出来たのです。

この経験を活かし、
今年になって私は、
22年間お世話になった会社を退職し、バーを開業しました。

マクロビオティックの視点を持ちながら提供するお通しとオーガニックのお酒を中心に取り扱い、
「通えば通う程健康になる飲み屋さん」
を実現し、
奇跡を起こそうと考えております。

帯広市大通南11丁目1-1
さくら館ビル4階
「Energy Bar 絶好調」

お近くにお寄りの際は、
是非ご来店を検討していただけると嬉しいです。

身体が喜ぶ食べ物とお飲み物で、
皆様のご健康と、
今後の益々のご活躍を、
応援させていただきます。

マクロビオティックとの出会い、
いちごはうす様との出会い、
富田先生との出会いに、
心より感謝します。

ありがとうございました。

帯広市 古内 孝明

上は本当についていたかどうかわからないビフォー
下は7号食後のアフター
図1帯広のビフォー.jpg図1.jpg
posted by 変才冨田 at 00:37| Comment(1) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年02月22日

7号食レポート 挫折はしたけれど

この度、7号食のセットを購入させていただきまして始めました。

4日ほどは朝に玄米おにぎり1個、夜に玄米1膳としてました。そこから夕食に小鉢とおかず少々に手がついてしまい、20日ほど経過した今は朝昼玄米おにぎり1個づつと夜は1膳と和食を中心で食してます。

7号食としては失敗なのですが、体重は4kg減、寝起き良し、足が冷えにくい、体力も勝手についたような気がします。咀嚼は気にしながらというよりも、咀嚼したほうが玄米は断然旨いということがわかりました。白米より美味しいです。

あとは玄米雑穀の苦手な奥さんをどうやって巻き込もうかと考えております。ホンモノをありがとうございます。今後ともよろしくお願いいたします。

(因みに会員はどのように入会できますでしょうか。お手解きいただけますと幸甚です)

回答
学ぶ意欲があると表明していただいた方とセミナーや本で学ばれた方も会員です。

さらにDVDなどもあります。











posted by 変才冨田 at 13:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年02月16日

7号食吉井レポート

56歳 女性 一回 4kg
IMG_1545[1].JPG
7号食して4kg減りました。今のところリバウンドもなしです。ずっと以前にしたときは頭痛が酷くて気分が悪くなり続けられなかったのに今回は気づけば頭痛しなくなってて。
これはわたしにとってはスゴイことです。
以前、このままでは鬱になる可能性が高いってことだったけど、今は鬱になる気もしません。
また、来年トライします。

コメント
もう一回できるだけ春が終わるまでにやりましょう。雰囲気変わりそうですよ。

55歳女性 ハーフ 0kg
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体重には変化なかったけど、絶対 お酒を我慢することはムリ!!って思ってたのに、二日目には全く欲しくなくなったのにビックリ!!
終わって、味が繊細に感じられるようになったことと、楽しみにしていたビールがまずく感じたことに驚きでした。
食生活も今まで主人と2人で一週間で2合しか食べなかったお米を毎日玄米を食べるようになったコトガスゴイ変化です。

コメント
ハーフだったけれど、その効果は絶大でしたね。
運命を気づかないうちに変えてしまいましたね。
posted by 変才冨田 at 17:37| Comment(1) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする