玄米を食べ続けて50年
マクロビオティックの創始者・桜沢如一先生が、提唱した半断食法「七号食」を何度も実践した結果、「未精製の穀物(玄米・古代米・雑穀米)を好きなだけ食べても7号食と同じ効果が得られる」事を発見、『トミタ式七号食』の普及に努めています。

ブログ記事も8000を超えました!


2017年04月03日

7号食レポート 7号食を楽しむ 人生を楽しむ



以下は塚田農場さんで研修セミナーをした時の話です。

冨田先生! 塚田農場 銀座店の尾形瞳です!
つんつん爪楊枝してもらった火性のワガママ女です! 昨日はお忙しいところ、 本当に勉強になるお話をありがとうございました!
楽しすぎて、全然眠くならなかったです。笑 ブログ読み返します(^-^)/ ぜひ塚田農場にも食べにきてくださいねー♪♪

回答
彼女から題の質問がありました。
さて、なぜ眠くなるのかにはいくつかの理由があります。

@睡眠学習に意欲が高い。
A講師の声に催眠効果がある。
B子供の頃にインストールされたOSに勉強すると早死にするという暗示がある。
などが考えられます。

対策
わたしの講演では眠る人はあまりいませんが、それでも眠くなる人は昨晩夜更かしをしているのです。
そう思うようにしているのです。
講演している最前列でいびきをかいて眠られると、窓から飛び降りたい衝動に駆られ
その人を身代りに落としたいと願います。

眠くなるのは講師やその話の内容にあるわけではありません。
まして講師の顔にあるわけでもありません。

例外として
電話帳を棒良読みするセミナーでは眠くなる可能性があります。

棒読みではなく唄うように電話帳を朗読されれば眠らないでしょう。


さて、ニーズを感じられなければ集中できないのです。
この話を聴いた後でテストがあり、合格すれば1万円プレゼント
あるいは、合格しなければ1万円徴収されます。

そういうセミナーであれば眠らないでしょう。

要はあなたのニーズなので、原因はあなたにあるのです。

それは生きる幅がまだ狭いのでニーズも小さい。

様々なことに興味を持つ人はどんな内容でもそれなりにニーズが生じるのです。

そこで対策ですが

面白くない講師の話をする講師を観察するところから始めます。

頭の先から靴まで観察します。

そして講師自身がその話に退屈していないのかを観察します。

嘘をついているかどうかも観察します。

眼をよくしばたたせる人は嘘つきです。
わたしを観察してはいけません。

講師の姿勢を観ます。
それで、ああこの人は右の腰痛があるなーとわかります。
今朝のこと、右重心で奥さんに後ろから抱き付いて背負い投げをくらったな、くらいはわかります。

話の内容も「どうして面白くないのか、自分だったらどう話すのになー」と考えるのです。

どうですか、眠る暇なんてなくなりますよ。


さて、これは昨年の文章なのですが重要な問題が孕んでいますので、再度考えます。

重要な点は
「さて、ニーズを感じられなければ集中できないのです」

「要はあなたのニーズなので、原因はあなたにあるのです。

それは生きる幅がまだ狭いのでニーズも小さい。

様々なことに興味を持つ人はどんな内容でもそれなりにニーズが生じるのです」

というところですね。

セミナーなどでどうしても眠ってしまう、という相談は結構多いのです。

脳は成長したがっています。

なのに眠ってしまうのには二つの理由が考えられます。

脳は興味のある場面では集中力を発揮します。

@眠ってしまうのは興味が薄いわけです。

愉しければ絶対に眠りません。

A興味はあるのに眠ってしまう。
この理由は情報の未整理にあります。
入力された多くの情報がネットワークを組んでいないのです。
知識として脳のなかで孤立しているので有機的につながっていない。
情報がネットワークを組んでいると新しい情報はそこにすぐに組み込まれますので
新しい発見として脳は楽しみます。

では、どうやってネットワークを組むか。
それは一段上のマクロな視点が持てれば組めます。
これがハナムラ先生のいう「まなざしのデザイン」なのですね。

学び方はこれに尽きます。

一段視野を上げたセミナーで学べばいいのです。
そうすると脳は楽しくなり集中制を勝手につくるわけです。

そんなセミナーがあるのですか?

ありますよ。

確か冨田というのがやっているセミナーがそうじゃあないかな・・・。
posted by 変才冨田 at 09:30| Comment(1) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月31日

7号食レポート 噛む 3

活力という字を見て見ましょう。

さんずいに舌でしょう。

これは唾液と舌のことですね。

しっかり舌を使っていて唾液がタップ出て活力です。

活きる力は舌と唾液から生まれるということですね。

年齢を経るとともに舌力と唾液分泌能力が失われていきます。

カキクケコが明瞭でなくなり

口が乾き始めます。

ああ〜老人症候群ですよ。

けれど、しっかり食べてよく噛み舌でコネてすれば唾液は出ます。

posted by 変才冨田 at 23:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月30日

7号食レポート 噛む 2

よく噛むと唾液がたくさん出ます。

それが信号になって胃液がたくさん分泌されます。

胃液の強力な酸がノロウイルスを撃退したのです。

どのような菌も撃退します。

戦後に中国に派兵されていた兵士が大連に集まって帰国船を待っていましたが、赤痢や腸チフスで多くの命が祖国を前にして命を落としました。

そこである玄米食家の軍医が食中や食後にお茶を飲ませるなという意見を出しました。

すると赤痢や腸チフスに罹患する兵士が激減したのです。

胃酸をお茶で薄めて殺菌能力を失っていたのですね。

動物が子に教えるのは安全な食べ物と安全な食べ方だけです。

私たちはこのようなことさえ教えられないで大人になってしまいました。

以下は大きなオデキがあちこちにできた小さい子のお母さんとのライン会話です。

私 「食べ過ぎですよ‼️」

お母さん 「すごく食べます‼️」

私 「先ずはお父さんとお母さんがよく噛んで食べているところを子供さんに見せてください」

お母さん「ありがとうございます。
今日の朝から実践したら食べる量も減りましたし、それでも満足しているようでした。夫と2人反省ししっかり実践していきます。」
posted by 変才冨田 at 22:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月29日

7号食レポート 噛む

ある男性の体験談です。

大きな料亭で会食会があって2人だけ無事で半数は入院半数は薬の世話になったそうです。

原因はノロウイルスということで新聞記事になったそうです。

無事だった2人は私の7号食セミナーに出席されていたご夫婦です。

なぜお二人は無事だったのでしょう。

ご主人は最初の一口は眼を閉じてゆっくり噛む。

これを実行されたからです。

奥様は7号食中で料亭の食べ物を一切食べなかったのです。笑

では、どうして噛んだらノロウイルスに感染しなかったのでしょうか?

続く
posted by 変才冨田 at 23:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

7号食レポート 肌がツルツル、経血スッキリ

おはようございます(またね)

ありがとうございます。お味噌汁が始まったらお餅にチャレンジしてみようと思います‼︎
1個で1食というと、お餅なので玄米とは違うということですか?

回答
お餅は食べ易いので一気に3、4個食べる人がいます。注意です。



今日で8日目を迎えてたんですが、今朝の体重で3kg落ちてます。7号食前の1週間を勝手に準備期間として、暴飲暴食を控えてたので、そこと合わせるとトータル4kg落ちたことになります。体脂肪も3-4%落ちてます。

6日目あたりからお肌のくすみが取れすごくツヤツヤして、肌触りが全然違います。
そして、生理が昨日から始まったんですが、普段より生理痛も少なく、経血がいつもと違いました。

今まで、酵素断食等定期的にしてましたが、冨田式7号食は空腹感が全くないので、食べてるのに体重や体脂肪がストンと落ちてることにびっくりです。


コメント
しっかり歩いて筋肉を落とさないようにします。
足楽です輪を装着して歩いてください。
送料は216円です。
7号食実践者は会員価格で提供なので1600円の消費税です。
定価は2160円です。
現在は欠品中ですが近日中に入荷します。

posted by 変才冨田 at 08:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月26日

7号食完全マニュアル

運命 を 変 え る 「七 号 食 」に つ い て
「七 号 食 の目 的 」

七 号 食と は玄 米 と 雑穀 を 半 々で 炊 い て ゴマ 塩を ふ り か け て 食べ ま す。お かず はな しで す。
そ れだ けで 十 日 間 を 過 ご す 食 事法で す。
こ こ数 ヶ 月 の間 に 二 百名 以 上 の方が 実 行 さ れ た よう で すね 。

十 日 の間 に 普通 の体 型 の方 で は3 キ ロ から 4 キ ロ 、太 り すぎ の方 で は4 キ ロ から6 キ ロ程度まで ス リ ムにな っ て い ま す。記録は16日で12kgです。

しかも 健 康 に な っ て い ま す。 肌が き れ いに な っ た 、良 く 眠 れ る よう に な っ た 、血 圧が 下が っ た 、湿 疹が な く な っ た 、イ ライ ラ しな く な っ たな どが 多 く 報 告 さ れ て い ま す。

で も 七 号 食 の 本 当 の目 的 はそ う いう こと に あ り ませ ん。 結 果 と し てそう な るだ け の こと な の
で す。
本 当 の目 的 と は 食べ 物に コ ント ロー ル さ れ てき た こ れ まで を 完 全 に 自分 の 意志 の管 理 下に おく と いう ことな ので す。

好 き な も のを ただ 美 味 し いと いうだ け の 理由 で 食べ 続 け てき た習 慣
を 切り 替 え る た め の十 日 間 な ので す。

食べ 物 から 自由 に な れ た体 験 は い ろ んな 制 限 から 自由 に な れ る突 破口で も あ る ので す。
も ち ろ ん ス リ ムに な れ るだ けで も身 体 的 自由 は 増 し ま す。 意志 の力 で 体 型 を 変 えら れ る体 験 は 、 ど んな こと で も 意志 の力 で コ ント ロー ル で き る のだ と いう 自信 の土台 と も な る わ けで す。

現在 な んら か の病 のあ る方 は こ の十 日 の間 に 健 康 状態 を 悪化 から 改善へ と 心 身 の方 向 性を 良 いほ う へ 転換さ せ る こと が で き ま す。

終了 し た後 で 舌が 敏 感に な っ て い る こと に 気 付き ま す。 つ まり 神 経 が 研 ぎ 澄 まさ れ る わ けで す。 で す から な に か判 断 に 困 っ て い る こと が あ れ ば七 号 食 の十 日 間 を お勧 めで す。
な ぜ な ら 脳 は神 経 の塊 で あ る からで す。 十 日 間 終了 後 に いき な り お 肉を 食べ て 下痢 を す る 人も 多 い よう で す。
こ れも お腹 の神 経 が 研 ぎ 澄 まさ れ て い る から で す。 普段 で あ れ ば平 気 で 食べ ら れ るも のが 気 持 ち 悪く な っ たり し ま す。

十 日 の間 に 血 が き れ いに な る からで す。 ど の よう な こと で も 心 身 の 困 っ た 状況 を 大 き く 転換 さ せ る方 法 、そ れが 7 号 食な ので す。
posted by 変才冨田 at 23:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

7号食レポート 放射線で焼かれた黒シミが

こんにちは、○▲と申します。

72歳です。昨年10月に乳がんの手術をし、ステージIIだっので、転移が無くて良かったのですが、12月に25日間放射線の治療をしました。

手術の傷も気になりましたが、放射線を照射した後の、肌の色の黒ずみや赤みが、左の胸いっぱいにあり、本当に見るたびいやでした。2月16日から7号食に挑戦しました。16日が終わって、胸を見てびっくり、胸の色がキレイになっていたのです。きっと放射線が身体から抜けたんでしょうね(^^)

本当に嬉しかったです。体調も良くなり本当に感謝です。味覚も変わりましたので、再発はないと思います。ちなみに今は6号食を続けています😄ありがとうございました。

コメント
新陳代謝が良くなったので放射線で酸化されていたシミ肌が
早く落ちたのですね。
posted by 変才冨田 at 20:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月25日

7号食レポート 生理が復活した



以下は随分以前のレポートです。

冨田先生こんにちは♪
私も今、人生で2回目の7号食中で、この日のブログを読んで、『同じ時に7号食に取り組んでる人がいる!』と、なんだか嬉しくなり、『16日間やりとげたい!自分なりの発見や体感をする!』と、励みになりました!

今日で12日目、少し長くなりますが、ご報告させて頂きます。

今朝、約半年間止まっていた生理が、復活しました! 7号食スタートしてからの10日間、前回に比べると、ずっと便秘(出たとしても、コロコロが少々)状態ではあるものの、欲求や心のざわつきもあまり強くは出ず、淡々と過ごしてきました。

がしかし、10日目の仕事中から、なんだか頭痛があり、同時にお腹の張りや何でもいいから何か食べたいという欲求、物凄い眠気が襲って来て、『10日目にして、好転反応かな?そんな事ってあるのかな?』と疑問に思い、すぐ先生にメールをして、聞こうとも思ったのですが、観察を続けてみることにしました。

11日目も変わらずに、10日目と同じ状態で、『もしや、生理の前触れかも!』と思い、更に待つこと1日、今朝起きたらめでたく生理が来て、初潮の時のような気持ちになりました(笑)。

食養の本に、『体が中庸の時の生理は、満月と新月の真ん中で起こる』と書いてあり、カレンダーをみると、約1日ずれ位で、ほぼ満月と新月の真ん中に来ました! 『7号食、凄すぎる』と、心の深い所で思いました。

そして、口から入れるものによる心身の変化も、改めて実感し、食べ物と人間の心身の関係は面白いなぁと、よりいっそう興味深くなりました。

前回の7号食は、初めての取り組みだったことと、闘病中でステロイドも服用していたといおこともあり、不安だらけですぐに先生にメールをして、頼ってました。

今回は、急に思い立ち『もう薬はのみたくない!』と強い思いもあり、『待つこと』も自然に出来たのだと思います。 残りの4日間も、リラックスして取り組みま〜す♪ 『理想的なお便り』が出るようになるのも楽しみ です(^w^)

回答
そうそう7、あなたの場合は「観察する」がテーマでしたね。
そのテーマに沿って「待つ」ということもできたわけです。

身体の仕組みも戻ってきましたね。

木性が強くなりましたね。
posted by 変才冨田 at 11:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月23日

7号食レポート 子供もよく噛むようになった‼️

初の7号食、16日間が無事終了しました!!!

いやぁ〜長かったです…
最初は、思ったよりも平気だったので、6日目にして“授乳中の方にオススメ!”などと投稿してしまったのですが、その後、そんな自分がイヤになるくらい辛かったです。(笑)

冨田先生がお話されていた『他の物を食べたいために、色々な言い訳を考えはじめる』。
ほんと笑えるぐらい色んなことを考えました。
“とりあえず、やってみる事に意義があったから、もういいんちゃう”とか“失敗の良い例になるはずよ〜”とか、挙句の果てには、“子供のお味噌汁間違って飲んじゃったことにしようか”とか…
その度に、『オススメしといて、途中でやめたらアホやろ!』と激しくツッコム自分がいて、なんとか乗り切れました。
投稿してなかったら、人知れず、やめていたはず…
無事、最後までやり切れてホッとしています♪

《良かったこと》
・16日間、砂糖を抜けたこと
・よく噛んで、味わっていただけたこと
・眠りが深かった
・体を動かしたくなった
・15日目に、宿便のような物が出た(途中で止めないで良かった!)
・味覚が鋭敏になった
・俯瞰してみれる自分がいた
・毎日の食べた量や体調、良かったこと、悪かったことなどを書き留めて行くことで、常に意識を持ち生活を送ることができた

《おまけ:息子の変化》
おっぱいをやたら飲みたがる(味の変化)

ご飯だけをやたら食べたがる(母ちゃんのまねっこ)

よく噛んで食べられるようになった

冨田先生に、ごはんを噛まずにゴックンする息子のことを相談すると『動物は親のマネをするから、先ずはお母さんがよく噛んで食べて下さい。』と仰っていました。

確かに!私、噛むことを忘れがち…母ちゃんが悪かったわ。

私の変化に加え、息子も噛むことを覚えてくれて嬉しいです。

それから、我が家は息子と二人の時は『基本食』なのですが、それプラス私は、甘い物を食べ過ぎて体調を崩していました。

良いものを食べること以上に、余分なものを体にいれないこと。

身体は毎日の積み重ね、大切に過ごして行きたいです。

玄米を食べて、みんなで心身共に健康でいましょうね〜

ありがとうございました!

コメント
親が子にしてあげられる最高のことは
安全な食べ物を教えて
よく噛むという生き方を教えることですね。

最高の結果を残した7号食体験でしたね。


posted by 変才冨田 at 15:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月20日

7号食レポート 7号食の目的


運命 を 変 え る 「七 号 食 」に つ い て
「七 号 食 の目 的 」

七 号 食と は玄 米 と 雑穀 を 半 々で 炊 い て ゴマ 塩を ふ り か け て 食べ ま す。お かず はな しで す。
そ れだ けで 十 日 間 を 過 ご す 食 事法で す。
こ こ数 ヶ 月 の間 に 二 百名 以 上 の方が 実 行 さ れ た よう で すね 。

十 日 の間 に 普通 の体 型 の方 で は3 キ ロ から 4 キ ロ 、太 り すぎ の方 で は4 キ ロ から6 キ ロ程度まで ス リ ムにな っ て い ま す。記録は16日で12kgです。

しかも 健 康 に な っ て い ま す。 肌が き れ いに な っ た 、良 く 眠 れ る よう に な っ た 、血 圧が 下が っ た 、湿 疹が な く な っ た 、イ ライ ラ しな く な っ たな どが 多 く 報 告 さ れ て い ま す。

で も 七 号 食 の 本 当 の目 的 はそ う いう こと に あ り ませ ん。 結 果 と し てそう な るだ け の こと な の
で す。
本 当 の目 的 と は 食べ 物に コ ント ロー ル さ れ てき た こ れ まで を 完 全 に 自分 の 意志 の管 理 下に おく と いう ことな ので す。

好 き な も のを ただ 美 味 し いと いうだ け の 理由 で 食べ 続 け てき た習 慣
を 切り 替 え る た め の十 日 間 な ので す。

食べ 物 から 自由 に な れ た体 験 は い ろ んな 制 限 から 自由 に な れ る突 破口で も あ る ので す。
も ち ろ ん ス リ ムに な れ るだ けで も身 体 的 自由 は 増 し ま す。 意志 の力 で 体 型 を 変 えら れ る体 験 は 、 ど んな こと で も 意志 の力 で コ ント ロー ル で き る のだ と いう 自信 の土台 と も な る わ けで す。

現在 な んら か の病 のあ る方 は こ の十 日 の間 に 健 康 状態 を 悪化 から 改善へ と 心 身 の方 向 性を 良 いほ う へ 転換さ せ る こと が で き ま す。

終了 し た後 で 舌が 敏 感に な っ て い る こと に 気 付き ま す。 つ まり 神 経 が 研 ぎ 澄 まさ れ る わ けで す。 で す から な に か判 断 に 困 っ て い る こと が あ れ ば七 号 食 の十 日 間 を お勧 めで す。
な ぜ な ら 脳 は神 経 の塊 で あ る からで す。 十 日 間 終了 後 に いき な り お 肉を 食べ て 下痢 を す る 人も 多 い よう で す。
こ れも お腹 の神 経 が 研 ぎ 澄 まさ れ て い る から で す。 普段 で あ れ ば平 気 で 食べ ら れ るも のが 気 持 ち 悪く な っ たり し ま す。

十 日 の間 に 血 が き れ いに な る からで す。 ど の よう な こと で も 心 身 の 困 っ た 状況 を 大 き く 転換 さ せ る方 法 、そ れが 7 号 食な ので す。
posted by 変才冨田 at 01:39| Comment(1) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月15日

7号食レポート 抵抗していたのに前髪バッサリ

こんばんは。

今日で7号食6日目です ^_^

ハーフなら今日からお味噌汁をプラス、朝起きて、準備していた出汁をとってみたけど、何だかまだその気にならなくて、もう少し玄米食のみ続けることにしました。

昨年との違いは、毎朝しっかり便が出ること(バナナ形ではない、牛糞のような!私、うし年!関係ない⁉︎)、朝一番の体温が36℃をほとんど下回らないこと、それから4日目くらいから夜眠くなるようになりました。もう、今も眠たいです。今日は頭も痛い。この後、お風呂に入って寝ます 笑。あ、あと気分も変わったからか、昨日美容院に行って前髪をパッツン!眉毛の上で切っちゃいました〜 笑!あれだけ前髪切ることに抵抗してたのに〜!何だか楽しい〜!

コメント
ライフスタイルを変えると感じ方まで変わるのですね。
posted by 変才冨田 at 20:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月13日

7号食レポート 母乳まで美味しくする7号食二例


主人や姉が、何度かやっている7号食。
玄米だけなんて私には、無理やわ〜と思っていました。

絶不調なのと、5日の冨田先生の「とりあえず、やってごらん。失敗したら、またやればいいから。」の言葉に背中を押され、講演会の次の日から始めて、早6日目。
凄く大変そうだと思っていたけど、今のところ全然平気です!

甘い物が大好きで、口にしないと低血糖になるシュガージャンクの私が恐れていた『甘い物を食べないと発生するイライラ』。
それがない!あら不思議〜
玄米ポンセンに、ごまペーストと甘酒をぬって食べると美味しいし、甘い物を食べられた事で心も満たされ、体も満足♪
いつも、甘い物を食べた後に体が“だる〜く”なる感じがない!
これも、嬉しい。

それから、『おっぱい革命』が起きました。
1歳6ヶ月の息子が、私の7号食2日目から、やたらおっぱいを飲みたがり
『おっぱいが良くでるようになる』と冨田先生もお話されていたなーと最初は思っていました。
でも、欲しがり方が尋常じゃない。
ご飯大好きなのに、ご飯よりおっぱいくれ〜という態度。

もしかして、味が変わった?
試しにテイスティング。
『あま〜い!おっぱいから甘酒出ている!』とおっぱいの味にびっくり!まさに玄米甘酒の味!
この美味しさなら、ご飯より欲しがる気持ちもわかる。と納得。

今までにも、何度かおっぱいを味見してみた事があるのですが、ほんのり甘みがあって、かすかに鉄の味がする水という感じ。(個人差あると思います)

息子の飲みっぷりを見ていると、『もっと早くやっておけば良かった』とこの1年6ヶ月間の授乳期間が悔やまれます。

授乳中の方、乳腺炎で痛い思いをしている方に、是非、7号食を試してみて欲しいと思いました。(私も、めちゃくちゃ痛くて泣きました。)

おっぱいが良く出るようになる上に、“美味しい甘酒みたいなおっぱい”が出て、子供もハッピー♪

おっぱいトラブルで悩んでいる方が身近にいる方は、オススメしてみて下さいね〜!
個人差あるとは思いますが、“玄米を食べるだけ”なら、試してみる価値があると思います。

7号食が終わっても、残りの授乳期間を基本食で、大切に過ごして行きたいです。

もう、やり遂げたかのような充実感。(笑)

16日終えた後の身体の変化が楽しみです♪


第二弾
4月からの仕事復帰を前にして、思うところあり。
自分を内面から見つめ直すため、7号食なるものをスタートしました。

もう何年も、高熱が出て寝込むことでもない限り、糖を抜いた生活なんて考えられない食生活を送り、育ってきたこのだらしない体とひ弱な精神😅
半生のデトックスを兼ねて挑みます👊
とかいいがちまずハーフから😅

2食目クリアしたけれど、いつも食べてるやずやの雑穀をイメージしてたから、意外に美味しくなくてすでにちょっとツラい 笑

2日目からと決めていた甘酒にソッコー手を出すヘタレな私😢
でも、1日一個まで許されている梅干しは、夜のために取ってます😣
甘酒が意外に甘くて美味しくて救われた❗

みおちんは朝からおっぱい出ずミルクですが、2食目を終えた今授乳したらなんとすでに変化が❗✨
味が変わっているみたい😲
ごくごく飲んで目をパチッと開きニコッ😃(左)ほんとにこんな顔❗
みおの美味しいときの合図、フルーツ食べた時と同じ顔してた❗
よっしゃー❗ちょっとやる気出た😆

午前中は気を紛らすため支援センターへ行ったら、みとたちのお食事に遭遇😃
もずく丼食べてた❗いいな〜😍

あ〜、思いだしたら何か食べたくなってきた😅
甘酒飲もうっと…

コメント
穀物中心にすると多量の甘いおっぱいが出ます。乳腺炎にはなりません。動物食が乳腺炎に導きます。

食べ物で血液がつくられ、血液が母乳に変化します。

甲南大学の玉利先生は母乳の研究をやっていました。
直接先生から聞いたのですが
たくさんの母乳からデーターを出しました。
カリウムとナトリウムの比を出したのです。
カリウム7:ナトリウム1
カリウム1;ナトリウム7
同じ母乳でもこんなに違います。
前者は穀物と野菜中心の母乳で甘い
後者は動物性と加工食品過剰で塩辛い

https://www.bl-oosaka.org/トミタ式7号食/トミタ式7号食中オススメ商品/

posted by 変才冨田 at 22:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

血小板が改善へ

先日の京都のセミナーを聞いて、また 7号食を始めようと思いました。

2月18日の血液検査で 血小板の数値が73.8万まで高くなっていました。 2月20日より7号食開始。 16日間のクールを終えて、19日目(前回の採血から3週間後)の採血で、血小板は 54.9万まで下がっていました。

毎年 10万ずつ上昇し続けていたのに、たった3週間で20万近くも下がるなんて!まだ正常範囲ではないけれど、次の検査まで 6号食、5号食を続けたいと思います。

頑張った自分へのごほうびに1日か2日くらいはランチに行きますが(^_^;) 体重は2kg減りました。(身長が低いのでこんなもんでしょう) 腹囲は4〜5cm減りました。

7号食開始から10間は快腸でした。具入り味噌汁が始まってからは少しガスがたまりますが、毎日 超快便です。 やって良かった7号食、私のまわりの不健康な食生活の人に自信をもって勧められます。


コメント
良かったですね。
このレポートあら判明することは
いろんなものを食べるほど、食べ過ぎをやるほど肝臓が疲れ血液成分のバランスを失うということですね。
posted by 変才冨田 at 21:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月09日

7号食レポート 噛めない理由

おはようございます(blush)
今日から具あり味噌汁になりました!
体重が少しずつ増えてるようです(笑)

ところで、ここ数日便が柔らかく、下痢っぽいんですが…
噛む量が足りてないんですかね?
玄米食べてると何回噛んだかわからなくなり、口の中でドロドロになるまで噛んでるんですが…💧
気付かないうちに他のものが混ざって食べてたりもするんですかね?

今は7号食終わって今までのような食生活に戻るのが怖いです。なるべく玄米を続けていこうと思ってます。
今までの自宅での食生活はご飯味噌汁と野菜中心だったんですが、白米に玄米を加えていけたらって思ってます。

コメント
おはようございます

口は味を感じれば飲み込みます。
口の中で味を創造するには、淡白な味付けにするのです。

白米に玄米混ぜるのでは軟弱モノ‼️
せめて玄米に白米混ぜる。

蒼の元米2:滋養米1:雑穀1でやってください。
過渡的に
蒼の元米1:滋養米1:雑穀大さじ一杯も良いですよ。

そしてよく歩けば体型も締まってきますので体重は気にしないで良いですよ。
posted by 変才冨田 at 11:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

7号食レポート 手の湿疹が‼️

時々出てた手の湿疹です。
皮膚科に行くと、湿疹ですね、と、ステロイドをもらうだけでした。

ステロイドも効かず。

でも、1ヶ月玄米を続けて、カフェインと甘いものと小麦粉を控えてたら、ここまで変わりました❤
IMG_2631.JPG

コメント
食って凄いと思いませんか?
それにしても水素風呂と7号食のレポートが似ているので面白いですよ。

違うことをしているのですが、山登りに似ていて
7合目あたりで合流していそうですね。

両方とも活性酸素を抑制していると思われます。
posted by 変才冨田 at 11:21| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月06日

7号食レポート グッスリ眠れた

おはようございます😃
今日は始めて11日目で具なし味噌汁が始まりました!
あまりにも美味しく、感動的な朝を迎えられました✨

味噌は自宅に無添加の手作りお味噌を前に頂いてたのがありました(blush)

これまで、体重はー3sで体脂肪は測るものがないため、わかりませんが、下っ腹がぽこっなってたのにスッキリしました!
更に私は睡眠がしっかり取れるようになったようで、いつも朝はスッキリ目覚められるようになりました!
身体も軽く感じられます。

この7号食を教えてもらって本当に良かったです🎵

コメント
この体験を感動とともに伝えてください。

posted by 変才冨田 at 14:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月03日

7号食レポート 体脂肪が初めて4パーセント減‼️

おはようございます!
きょうで10.日目です。
体重は昨日の夜測ったら➕1キロでした。

お餅禁止令でたけど、やめられず。
昨日夜も食べちゃいました。

体脂肪➖4パーセントです(^ ^)
16パーセントになりました!
独身の時の数字です。。♡
なにをしてもかわらなかったのに、すごい変化です!

肩こりはやはりなくなってます。
今まで整体や、エステやら、リンパやら通っても一時的な効果だったのに。
7.号食に変えただけでこの変化!

うれしくて友達に言いふらしています♡
回復食あとも、維持していきます(≧∇≦)

大好きなうどん、パスタ、パン。。
控えます!!
玄米をしっかり噛んで、、

また、玄米頼む時は先生にメールしますのでよろしくお願いします(moon grin)(moon grin)
posted by 変才冨田 at 10:34| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月01日

7号食レポート 食べることに魂を入れよう

突然のライン失礼いたします。
冨田先生初めまして。ふくおかのらいんぐるーぷで7ごうしょくはじめましたうちだ〇◆と申します。
39歳2児の母、小さい頃からぜんそくあり。ここ数年薬でコントロールしていたので発作は起きていません。
7号食開始して本日6日目です。
もともと肥満で、開始前体重は84.2sありました。
本日81.1s、心身ともにかなりスッキリしています。
朝は玄米粥と梅干し、昼は玄米にたくあんを細かく刻み、夜は甘酒といった感じです。間食に玄米を少し練った感じにしてうすくのばし、レンチンしてお煎餅にしています。

2日目がかなりきつかったです。頭痛、腰痛、眠気の3拍子でした。
まだまだ痩せていたころの体重まで程遠いので7号食をやっていこうと思います。まずは6号食に戻して2ヶ月くらいやってみようと思っています。


コメント
15歳の頃の体重から8kgをオーバーしていないところに目標をおきます。

あすなろ日記検索してください。
最新の記事に男性美容師さんのレポートがあります。
もっと下にビフォーアフターの写真もね。
7号食ではなく基本食だけでも良い結果が出ていますが、
太字の部分が重要で、食べ方に魂を入れてください。


拝読させて頂きました。
今まで噛むことをどれだけサボってきたか、よくわかりました。
今回100回は必ず噛んでいます。
ずっと代謝が悪いと言われ続け、代謝が上がるものを色々と買い漁りましたが全く効果はありませんでした。それもそのはず、唾液(消化酵素)出してないから何をやっても代謝は上がりませんよね。やっと訳がわかりました。ありがとうございます!

コメント
7号食をきっかけに
足楽です輪も使ってよく歩いてください。
https://www.bl-oosaka.org/商品案内/

posted by 変才冨田 at 12:34| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年02月28日

7号食レポート 体重-4kg、体脂肪-4%、おへそ周りに至っては-7cmという快挙‼️



7号食レポートをいただきました」。
太字は私のコメントです。

こんにちは。
突然のラインで失礼いたします。
私は千葉県船橋市在住の〇◆と申します。
○△さんの紹介で2/8から7号食をはじめ、2/23に終了しました。
2/25に40歳の誕生日を迎えるにあたって、物凄くいい機会✨と思い飛び込みました。

夏から4kg太り、ちっとも痩せる兆しなく、の状態から、終了日には体重-4kg、体脂肪-4%、おへそ周りに至っては-7cmという快挙‼️
ホントに嬉しい限りでした。

ただ、終了後から誕生日ということもあり、ご飯会続きでして、自己流ではありますが、ご飯会以外の食事は甘酒のみとし、なんとか体重も体脂肪もまぁ、キープ出来ている状況です。

周りの同時期に始めた仲間は、今まで美味しかったものが美味しく感じられなかったり、トンカツやクリームパンで下痢したり、、、なんて話も聞きましたが、私に至っては、全ての食べ物が美味しくて、ありがた〜く頂戴し、下痢なんかの症状も全くありません💦

今後もお楽しみは取り入れつつ、普段は玄米とお味噌汁(この2つはご馳走に匹敵する美味しさ、という発見はありました‼️)で行こうかと思いますが、私が実施したお食事会以外は甘酒方式は正しかったのかお伺いしたく、ラインさせていただきました。

お食事会以外は甘酒だけで過ごす、良いですね。


また、雑穀や甘酒や玄米の商品の申し込みはラインで可能でしょうか(???)(???)

lineでご注文できますよ。

さらに、初めのキットにあった水素風呂にも大変興味があり、レンタルお願いしたいと考えております。
お時間のある時で構いませんのでお返事いただければありがたいです(thankyou)(thankyou)
ラインで失礼いたしました。

水素風呂はオンラインでも申込みができますよ。
lineでそのフォーマットを送れます。

コメント
キチンと7号食の成果を出されましたね。
その経験を多くの方にシェアしてください。

line hiruandnで検索どうぞ
ご注文は050−1193−9391
tetu.tomita@gmail.com
7号食セットは
https://www.bl-oosaka.org/商品案内/


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2017年02月13日

7号食レポート 田中庸平さんの実践レポート

一昨日、1週間だけのトミタ式7号食を終えました。

お世話になっているBL研究所の富田先生が提唱している食の健康法で、「蒼の元米」という玄米と雑穀を混ぜて炊いたご飯にごま塩をかけたものだけを食べるというシンプルなものです。

やってみて、今回「蒼の元米」のスゴさに驚きました。岡山の山間部のお米農家に富田先生が特注しているもので、古来種の米をわざと早めに刈り取ってもらった無農薬玄米です。もともと美味しいことはよく知っていましたが、それ以上にいくら食べてもからだへの負荷を全く感じさせないのが素晴らしい(ちなみに良く噛めば量は好きなだけ食べて良いので一日に四合位食べてました)。普通の玄米だと食べた後は、重さというか少し胃腸への引っかかりを感じるのに対し、「米だとそれが全然なく、水が流れるように体内をつーっと通っていきます。それによって腸がどんどん掃除されていくのを感じました。丹田が整っていきます。

7合食中は、おなかが空いたことに対する回答が玄米を食べるの一択しかないので、何を食べるか考える必要がなく、思考がシンプルになります。断食と違って空腹の辛さもないし、なにより美味しいので毎回のご飯も楽しみです。

本当にとても良かったので、興味を持った方はぜひ試してみて欲しいです。本来は16日間(回復食期が6日間)なのですが、僕のように1週間くらいでも効果は十分感じられると思います。

7合食明けは(回復の玄米&食精進味噌汁の時期は省き)、友達が営業するヴィーガンのカフェのパンケーキとスープ。雑穀玄米と胡麻塩のモノクロームから、色のある世界への飛翔はとても貴重な体験でした。ずっと青物を食べていなかったので、サラダの瑞々しさに感動しました!それと同時に、色のあるところに出たことで、あらためて墨絵のような世界観の魅力の理解も深まったのでした。
posted by 変才冨田 at 22:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年02月07日

7号食レポート 7号食のミッション 全ての人の人生の課題




7号食は苦しい。
人生も苦しい。
苦しいから楽しい。
7号食も人生も苦しいから楽しい。

苦しいを如何に楽しくするか。

それこそが7号食の、人生の課題があるわけです。

それが幸せを生み出す力になるわけですね。

幸せな人とは、苦しい中に楽しいことを見つける能力がある人なんです。

自分の中の苦しさを感じる力に注目しましょう。

その力こそが幸せを感じる力なんです。
posted by 変才冨田 at 09:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年02月06日

7号食レポート 生理が違う

7号食体験のシェアが届きました。

2月1日をもって16日間の7号食終わりました〜😊
皆さんと一緒だから 頑張れました!
ビックマハロ〜♡

ではではご報告

体重はMax 5s落ちて
味噌汁を飲み始め2s戻り、最終日には-3s。

女性が痩せると基本バストから落ちるけれど

7号食の場合は体重がみるみる減っても
わたしの場合、脚と顔まわりから落ちてバストが変わらなかったです。
お肌と髪がしっとりします。

普段お昼寝を1時間しないとクタクタなわたしですが
7号食中はお昼寝なしでも
夜まで体力が持つようになりました。

あと大切なことなので生理についても

前回同様、始めてすぐに生理がきて
ぴったり3日間。
ダルさ痛みも軽くサラっとしたとても綺麗な血。

ん〜不思議です。

その3日間が終わると玄米以外を見ても欲さなくなったように感じます。

まだまだあるけどこれくらいに😌

7号食をすると
口から入ってくる食べ物から身体が出来てるんだ〜と改めて感じます。
当たり前だけど忘れがち

そして身体が安定すると心も安定。
身体と心の繋がりを体感しました。

危険なダイエットが溢れてるから
同世代のみんなにも拡がるといいな〜😊

posted by 変才冨田 at 19:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

7号食レポート 二弾! 1 肌がツルツル  


最近7号食の実践者がかなり多くなっています。

次々と終了報告と開始報告が寄せられています。


 今回は4回目です。
全体的に仕事が忙しくて食べ物にあまり意識が飛びませんでした。
最近気が散漫になっており鍵や大事なモノを紛失しました。
もうじき誕生日ということもあって、切り替えがしたくて挑戦しました。
新しい自分をつくるために、ということでした。

身体の変化は体重は1kgだけの減量でしたが、  もともと痩せているからですね(冨田)

今回は玄米トーストをひたすら食べていました。  
ストレス解消は玄米トーストでした。
きっと7号食をしていなかったらお菓子をバリバリ食べていたのではないかと思います。

玄米トーストの味が段々甘くなってきて驚きました。

お菓子はいつも食べ終わってから後を引く感じだと気づきました。

玄米餅を食べようとしたところ、それが砂糖入りの餅だと瞬間的に気づき吐き出しました。
砂糖の甘さに敏感になっています。

指が切れていましたがすっかり癒えました。
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IMG_2801.JPG
顔などの肌はツルツルになっています。

自律神経のビフォー・アフターはすっかり正常になっていましたし、
ニュースキャンでは今までであり得ないような点数でした。

すっかり落ち着いて、これからすべてが良くなっていくような気分です。
気持ちが前向きになっています。

終了後にシュガーさんという占星術の名手に診断を受けたところ
これまでの自分の人生の軌跡が説明されて腑に落ち、これからの方向も知らされ
スッキリしました。


貴重な体験ありがとうございました!
posted by 変才冨田 at 18:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月16日

7号食レポート 筋腫や生理痛もなくなる

以下は広島の女性からの報告です。

で!手術するの嫌で
色々考えてきたんよね。
それで漢方は、玄米の前から取り入れてたから…漢方と玄米‼基本食(食事)

漢方も薬だからと思いながら…まだ、そこはやってるんだけど、漢方医のところに今日いったら…
なんか手足のツボのようなの当てるんよ。いつもの当て方違ってたんよね。
そしたら何でこんなに良くなってるんだろ?って言われて…
ふとお腹に手を当てたら、ものすごい大きい筋腫がなくなってたんよ。レントゲンではないんけど、触診でなくなってたんよ。完璧になくなってるはよくわからないけど…って言われたけど!

確かに違ってるんよ。8月にはすごい固まりがあったんよ。先生も何があったんですか?だって…
食事を気を付けてる話したらそれはあると言ってもらったよ!

この1年基本食!
間で7号食1回。ハーフを1回した!後、お風呂から上がる前水かけるを1年してる。

これで変わってきたみたい‼

テンションアップよ。
すごいですよね。
子供もお腹のたまご、どこいったんかね。良かったねっていってくれて…嬉しくて嬉しくて!

またまた、報告してしまいました‼

終了
写真のビフォーアフター観ると別人みたいになっていましたね。

子宮筋腫の処置に困っている全国の女性に朗報です。


そういえば4か月で卵巣のチョコレート脳腫を消した人もおりました。

以下は過去ブログから
卵巣のチョコレート膿腫が完治
先ほど報告がありました。

最近の診察で完全にチョコレート膿腫が消えて無くなっていたということです。

彼女は4ヶ月間厳密に食養を実践しました。

「最近少しゆるんでいるんですけど、ダメですよね」
わたし「チョコレート膿腫をつくった食事に戻せば再発はしますよね。もう一度つくってみたいの?」

というのは過去の記事で2009年7月でした。

「子供が欲しいのですがこれを治さないと妊娠できないので・・・」
という不妊相談だったのです。

そのご当人がいらっしゃいました。

可愛い女の子も連れて^^

2歳と一カ月なんだそうです。

「あのとき相談していなければこの子もいないはずでした^^」

仕事冥利ですね。


別な人ですが

以前の東京講演で卵巣のう腫の相談があって、その報告です。

その方にはただちに7号食をするようにお勧めしていたのですが実行されていました。

二ヵ月後の検査では6センチが4センチになって縮小する方向でした。

わたし「最近は異様に卵巣のう腫の相談が多いです。全女性が検査すれば相当な数になるのではないかと思いますよ。

みんな余計なものを食べているのです。単純な話なのです。のう腫の原材料は食べ物ですからね

さらに歩くことで瘀血の入れ替えができるようになるのですよ。

最近の事例


了解です!
今日で7号食が7日目です^ ^
最近は玄米を食べると口の周りからポカポカ暖かくなるのを感じます!
それに今日生理がきましたが、生理痛がいつもより軽い!

7号食は便通あるたびスッキリし、体重は2キロ位減りましたよ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
生理も今回薬飲まずに済みました!







posted by 変才冨田 at 22:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月07日

いつしますか?身体の大掃除


以下は昨年の今日と同じ日の記事です。
七号食11月9日〜25日無事終了しました。

頭痛もほとんど無く、肩こりは無く、腰痛もほとんど無く、一番嬉しかったのが、生理がきました。

ホルモンのバランスがよくなったらいいな〜と思っています。

コメント
生理が復活したというレポートは非常に多いですね。
骨盤内臓器と脳の連絡がついたからです。

これも神経が鋭敏になったからですよ。

年内にみなさんゴミ掃除をしましょう。

16日間のフルコースが理想ですが

一週間のハーフコースもありますよ。
5日間の7号食と一日のお味噌汁のみ追加と
7日目に具ありのお味噌汁です。

http://www.bl-oosaka.org/トミタ式7号食/トミタ式7号食中にオススメの商品/

posted by 変才冨田 at 16:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月04日

7号食レポート 煙草を自然に吸わなくなった

7号食レポート
 
毎日2.5合+甘酒、とたらふく食べて体重変化は−0.5kg。あまり痩せなかったことの心当たりは、毎
日歩いてはいたけれど内容が犬の散歩だったので、たいした運動ではなかったことと、ご飯にふりか
けていたゴマ塩が塩分多すぎで浮腫んだかも?といったところです。

期間中、便秘は1日、頭痛は10日間ありました。とにかく玄米+雑穀のご飯と甘酒がおいしかった
のと、それを好きなだけ食べていい、というルールでさほど辛さを感じずに過ごしました。
なにか食べたいものが頭に浮かんでも「16日後に食べれるし!」と思いつつ炒り玄米をガリガリ噛んで乗
り切れました。

7号食をやって、自分は『ストレスがかかると食に走る』ということがよくわかりました。
なにか食べたくなるタイミングというのが、ストレスがかかったときなんです。それがささいなものであっ
ても。思えばのべつまくなしに口になにか放り込んでいました。それもほとんど噛まずに!

乱暴な食生活をしていたなあ、と思います。7号食で、空腹のときに、かみしめながら食べ物を
味わうことを覚えました。

7号食後は、それまで大好きだった生クリームにキャラメルソースがけのクレープや、チョコアイス
を食べても「うーん…そんなにおいしくないな」と思えてしまいます。甘いものを食べなくなっ
たわけではないですが、回数は確実に減りました。

さて、みなさんレポートで、7号食を通して起こったミラクルを発表されていますが、
私に起こったミラクルは「タバコやめちゃいました!」です。
当初やめるつもりは毛頭なく、期間終了後に吸う気まんまんだったのですが、終わった後は「んー
…ま、吸わなくてもいいか」って心境に変化しており、タバコやめてもう1カ月以上です。
不思議なことにタバコに対する渇望がないので「禁煙」って言葉が合わないんです、吸いたいのを我慢して
いるわけじゃないので。タバコ、いらなくなっちゃいました。煙をくゆらす時間が好きだったので、ちょっとさびしいなあ。でも、カラオケ行ったときに高音が気もちよ〜く伸びるので、やっぱりやめてよかった〜。

ひとつ誤算は、炒り玄米をガリガリガリガリ噛んでたら、奥歯の詰め物が欠けちゃったことです。
気をつけましょう!
あとは、7号食中にたっぷり玄米ごはんを食べていた習慣が抜けず、7号食後からじわじわ太ってきま
した。3週間で2kg増えるって、うーん、まずいですね…(汗


コメント
体重は変わらなったけれど、体形は変化したと思いますよ。
体脂肪率などは減ったはずです。

タバコを止める 禁煙する意識もなかったのに自然に止められたというところが
面白いですね。

ストレス対応の神経が強化されたからですね。

彼女 ありがとうございます!
おっしゃる通り、ストレス耐性が上がった実感があります。以前でしたら、衝動的なイライラ感から自然にタバコに手が伸びたりしていたものですが、そういった感情の起伏が減ったような…
おそるべし玄米!ですね。
7号食を決意させてくださった先生に感謝💓です!

http://www.bl-oosaka.org/トミタ式7号食/トミタ式7号食中オススメ商品/
posted by 変才冨田 at 22:33| Comment(1) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年10月06日

7号食レポート 家族性の(遺伝的)高脂血症ってなんだ? 糖尿病だって

看護師さんの7号食レポートです。

彼女は自分の勤務する医師から「家族性の高脂血症だから早く薬を飲んだ方が良い」と忠告されていたそうです。
どうしても薬を飲みたくなくて7号食のハーフに挑戦しました。

その前に自分で血液検査をしました。
これまでに値が200を切ったことがなかったそうですが・・・。

1月20日   6月29日  7号食実行 8月8日
232      261          171

始めて200を大幅に切りました
その他善玉、悪玉コレステロールも全て大幅に改善されて正常になっています。

事例2 糖尿病
IMG_2069[1].JPG
右へくほど血糖値が正常になっていますね。
最後は5.9ですからほぼ正常です。
もう一息ですね。
7号食と基本食をしっかりやりました。

おそるべし7号食ですね。

このようにご飯をしっかり食べて正常になるのです。
炭水化物制限食は間違えています。

この食事法を伝えましょう。
http://www.bl-oosaka.org/トミタ式7号食/
posted by 変才冨田 at 21:57| Comment(1) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年10月02日

7号食レポート しっかり「足楽です輪」で歩くと痛くなかった!

カーク船長、こんにちは(こんにちは)

7号食ハーフ5日間が終わり、2日程回復食をした所ですが、この後はヒジキやワカメの小鉢をプラスして、次は副食プラスと徐々に増やしていくという感じでいいのでしょうか?

やってみて、書かれてあった通り眠気は常にあり、後半で1日程頭痛がありました。
カラダは軽いと感じています。
それ以上に、片付けスイッチが入った事に驚きでした!
今まで気になりながらも手を付けられなかった押入れが、キレイになりつつあります✨

ウォーキングもしました🚶
今の私には30分がちょうど良いようです。
体力の回復と共に40分に近づけていけたら…と思っています。
5分毎にタイマーをかけ、遅い⇄速いを繰り返しています。
酸化窒素出ろ出ろ〜(音符)
酸化窒素出ろ出ろ〜(音符)
と唱えながら…(笑)
足楽です輪のお陰でしょうか、何かしらすると膝痛、腰痛が出る私ですが、歩いても痛みが出ません❗️
広島での講習以来、足楽です輪を付けていますが、ピッタリくっ付いていた5本の足の指にすき間が出来てきました!
小指の爪が生えてくるかも観察中です👀

何はともあれ…今までにない事が起こっているのは確かです✨

コメント
7号食ハーフを知らない方のために
5日間は通常の7号食で、6日目にお味噌汁の汁だけ、7日目に具あり味噌汁で終了です。
ハーフセットも販売しています。


http://www.bl-oosaka.org/商品案内/
posted by 変才冨田 at 17:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年10月01日

食べ物の認証体験レポート 37号食を始める前の儀式 (セミナーの中でお話しされていた「好きな食べ物を一口後に小指の先ほどの玄米を一口200回咀嚼×3回、もう一度最初に口にした食べ物を食べてみる」) を実行してみました。

電話での報告です。

「私はドライ・マンゴを最初に食べてみました」

アフターの感想は

「マンゴが甘すぎ! そして添加物の嫌味がありました」

コメント
味覚神経を鋭敏にすると本物と偽物が区別できるようになります。

フェイクな食べ物だらけですから、わたしたちの神経は鈍らせるとだまされやすくなるのです。

あなたもフェイク化していないでしょうか。

自分で自分を欺いていませんか?
自分を「ありのままに感じる」ことがありますか?

湧きあがった感情が本物か偽物かを区別できる方法を考えています。


posted by 変才冨田 at 00:37| Comment(2) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月30日

7号食レポート お腹回りがすっきりして、きつくて着れなかった服が楽に着れるようになりました。

7号食2日目 朝から重い頭痛、昼には吐き気が出てきて何度か嘔吐、その後 あくびが止まらず今まで感じたことのない眠気で仕事どころではなく、玄米食が続行できるか不安になりました。
「食用学初級編」に不快な症状が出ても気にしないで続行して下さい。とあったので、
続けていくと4日〜5日目はとても身体が軽くなり、長年 辛かった外反母趾の痛みがいつのまにか痛みを感じなくなっていて不思議でした。

初7号食を体験して、「7号食する前」→「7号食した後」の変化を報告致します。

・昨年12月頃からずっと倦怠感があり、何事もやる気が起こらずプチ更年期症状が出てきたのかと感じていました。
→ 7号食をして以来 質の高い睡眠がとれ、少しずつエネルギーが沸いてきて、活動的に動けるようになりました。

・好きな時に好きな物を飲食している食生活を送っており、暴飲暴食した翌日には顔に吹き出物が出来ていた。
→ スナック、インスタント物や揚げ物などが一切食べたいと思わなくなり、肌が艶々してきめ細かく柔らかい肌になりました

16日間の7号食 「良く食べ」「良く寝て」で約4kg減量し、血管年齢・体内年齢も実年齢よりマイナス5歳(*^0^*)♪♪
お腹回りがすっきりして、きつくて着れなかった服が楽に着れるようになりました。
引き続き 「良く噛み」、「良く歩いて」体調管理の為にも玄米食を続けていこうと思います。

7号食に出会えて感謝しています。 ありがとうございます。

コメント
7号食は五つの認証ワークの第一番目にあたります。
食の認証は身体の認証へつながることがこの文章でもよくわかりますね。
7号食についてはBL研究所のHPをご覧ください。
http://www.bl-oosaka.org/商品案内/
posted by 変才冨田 at 00:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする