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2018年05月22日

7号食レポート ソバやスーパーヌカも使う

BL 研究所では全員7号食8日目です。

毎日眠い、慢性的空腹がありました。

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玄米甘酒にスーパーヌカを小さじ2杯入れています。
原液をそのままコップに落としてからスーパーヌカ投入。
そこに水を注いでかき混ぜて飲みます。
簡単でしょう。
もちろん沸かしても良いですよ。

下は10割ソバです。
10割でないと7号食ではいけません。
小麦が入っているからです。

茹でてから皿に盛り付けて梅干しに生姜(マア許しています)
を置いてから茹で汁をかけてください。
その後でゴマ塩振りかけます。

流石にソバはタンパク質が多くて腹持ち良く慢性的空腹感が消失します。

飽きてきた頃お試しください。
posted by 変才冨田 at 14:56| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
そば、いいんかい!(ツッコミです)
Posted by KF at 2018年05月22日 18:38
はよ言うて。
Posted by KF at 2018年05月22日 18:39
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