7号食レポート 7号食後の害食で徐々に、、、、ヤバイ❗️

おはようございます。
年末7号食を買い、1月14日から16日間頑張りました。
その間に、新年会、友達との飲み会ありましたが、事前に玄米食べていき、手を付けずに大丈夫でした。
お陰様で、身体も軽く、6キロ痩せる事が出来ました。
最初は玄米食イマイチと思ってましたが、日に日に美味しく感じ、味覚も変わり、良く噛む事でか、お通じもよく、いい事ばかりでした。

量が多かったのか、半分くらい余りましたので、今2回目に突入して、5日目に入ってます。
後残りがあおの玄米と、滋養米と甘酒なんですが、雑穀米なしでも大丈夫ですか？

回答
少し不十分ですが、一回実行しているので大丈夫でしょう。

神経が行き届いてきましたね。



忙しい中連絡ありがとうございます。
二回目はすごく玄米が美味しく感じます。

今物入りなので、二回目終わってから、昼ごはんとかに、玄米食を入れていこうと思ってます。


回答
いいですね。
食は外食(害食)に軸を置いてはいけません。
玄米ご飯が軸ですね。


わかりました。
ありがとうございます

回答
積極的にウオーキングも並行してください。



了解です！
出来ないときは家でストレッチと水素風呂でマッサージ頑張ってます。
こんにちは
お忙しい中すみません。
注文したいのですが、電話しても繋がらないのでまたこちらにラインさせていただきました。

青の玄米5キロ一袋
十五穀米500ｇ×2個セット
いりごま 2袋

後、みゅーずBoxレンタルお願いしたいです。
こちらで注文お願いしていいですか？


回答
未だ回線故障が治りません。

体調や体重の変化は二回実行されていかがでしたか。


回答
スーパーヌカは太れない体質も作りますよ。



それが、外食(害食)が増え、玄米もなかなか注文できてなく、ジョジョに体重が増えヤバイと思い注文したいと思ってでした。

忘れてました。
スーパーヌカ2袋
不思議シートの小さい方4枚もお願いします。



回答
害食注意❗️

スーパーヌカも持ち歩いて外食に振りかければ害食が防げます


070-1823-6006
回線故障中なのでこちらにお願いします。