いま、テレビで米ぬかやってますよー！
🍀主治医が見つかる診療所🍀
米ぬかに含まれるフェルラ酸が今注目の成分だそうです！
認知症予防になることが、発見されました美容効果、メラニンの抑制、シミを薄くなる。
米ぬかをおいしく食べられる料理を紹介！
①米ぬか茶(空入りしたぬかをお湯でとくだけ)、②米ぬかおにぎり(煎った米ぬかに、しらす、桜えび、塩昆布を白米に混ぜて)
だそうです。(*￣∇￣*)
市販の米ぬかと、白米で作るんですってえ～。そんな、弱っちょろいのでは、どーにもならん！ですよねえ☺せんせ。
グットタイミングで、放映してくれましたネエ。
コメント
これまでにも米ヌカ健康法がありましたがブームにならなかったのは
ヌカに多量の農薬があるからです。
スーパーヌカの出番ですね。
スーパーヌカ、いいと思います＾０＾
テレビで取り上げられた！世間が先生に追いついてきたのですね。
スパーヌカを入れた胚芽米もおいしいす。
ところが、私は、個人的には、「米の精」が一番好きで、米の精の方が、便通もいいのです。
（蒼の元米は、便通はよいが、臭いが苦手。いちいちうるさい奴）
スーパーヌカにする時は、時間がないとき疲れているときなどだからかもしれないので、体の条件が同じではないのかも知れませんが・・・。
どっちがいいかは、人によるのかな。
それか、玄米を食べられない人には、スーパーヌカがベストでしょうが。
もちろん、選択肢は、米の精、スーパーヌカしかないけど。