玄米を食べ続けて50年
マクロビオティックの創始者・桜沢如一先生が、提唱した半断食法「七号食」を何度も実践した結果、「未精製の穀物(玄米・古代米・雑穀米)を好きなだけ食べても7号食と同じ効果が得られる」事を発見、『トミタ式七号食』の普及に努めています。

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2018年03月13日

スーパーヌカの凄い栄養

ヌカがどれほどスーパーか調べてみましょう。

すべて玄米との比較です。
ミネラル
マグネシウム 8,5倍    骨形成、筋肉の動きや代謝に関する酵素活性
鉄      3,6倍    貧血予防 二酸化炭素の排泄
カルシウム  4倍     骨の材料や神経の調整
ビタミンE  10倍     老化予防  がん予防  頭痛や肩こり  冷え性の緩和
ビタミンB1  8倍     脳の神経の活性化 糖質をエネルギーに変える 皮膚や粘膜を保つ
ビタミンB2 5倍     全身の粘膜の保護 エネルギー代謝の補助
ナイアシン  5倍     細胞でのエネルギをつくる補助
食物繊維   7倍     便通効果 腸管の清掃 有用菌を育てる 血糖値の急激な上昇を抑制

どうですか。
白米はほとんど無いので掲載しません。

スーパー胚芽米にスーパーヌカを投入することでさらに飛躍したパワーになります。
とりあえず玄米にしたいけれど、家族が反対する場合はスーパーヌカの投入からはじめてください。
少しパワーは落ちますが、今ある白米を消化されるならスーパーヌカを投入して
玄米食以上の効果をお試しください。

スーパーヌカは250g(540円)で二袋あれば毎日三合炊飯の方は間に合います。
3合で炊飯時に大匙山盛り一杯とすりきり一杯です。

スーパー胚芽米に投入するとさらに甘みが増して、胚芽の栄養も加わってスーパーですよ。
ご注文はラインかメール、お電話で
tetu.tomita@gmail.com
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posted by 変才冨田 at 20:33| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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