玄米を食べ続けて50年
マクロビオティックの創始者・桜沢如一先生が、提唱した半断食法「七号食」を何度も実践した結果、「未精製の穀物(玄米・古代米・雑穀米)を好きなだけ食べても7号食と同じ効果が得られる」事を発見、『トミタ式七号食』の普及に努めています。

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2016年03月21日

お味噌汁やNUKA TEAは毎朝の一杯で体を温めるので花粉症対策でもあるのです。

おはようございます。 NUKA TEAはいいですよね。
私は、最近、朝はNUKA TEAだけです。
寒い時期は、お味噌汁とNUKA TEAでした。 昼食後と晩ご飯後もNUKA TEAです。

お腹の中が、温まって、そしてきれいになる気がします。

ところで先生、冷えから風邪をひいて、鼻の症状もひどかったので、 数日間、お昼は玄米甘酒とNUKA TEAだけにしていましたら、 ちょうど治る時期でもあったのだと思いますが、よくなりました。

食生活が変わったせいか、しばらく便が出なかったけど、 今日は、スッキリでした。 身体も楽で、それで、しばらくは、昼食は玄米甘酒だけにしようかなと思うのですが、 そうすると、お味噌汁を一日1杯しかのまなくなるので、 やっぱり、朝か昼にお味噌汁も飲んだ方がいいでしょうか? ^0^

コメント
お味噌汁はね、毎日いただきましょう。

そのあたりはあなたの判断ですが、朝の味噌汁やNUKA TEAは体を温めて花粉症対策ですね。


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posted by 変才冨田 at 18:07| Comment(1) | TrackBack(0) | 取り扱い商品 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
冨田先生!いつもアドバイスありがとうございます。
また、右偏りのある足型をブログにのせていただきありがとうございます!笑
姿美人が来るのが本当に楽しみです。
今はだいぶヨレヨレになった中心軸をお風呂以外、毎日付けて生きてます。

2月の初めに7号食を終了してから、あすなろ米とNUKATEAと甘酒を中心に基本食を続けてきました。
NUKATEA・LOVERの私は、炊飯はもちろん、ひじきにもinしてます。あと教えていただいた通り糠床にもinしてます!ひじきの砂糖を甘酒にして、なんとも素敵なひじきの煮物を毎日食べています。
体重については、7号食終了時は3.5Kg減。現在は5Kg減になり、とても体が軽くなりました。7号食中は歩けませんでしたが、終了後から毎日往復40分を歩くようにしてます。
中心軸のおかげで歩きやすく、背筋もピンと伸びています。
肌の調子もよく、便秘もひどかったのですが、1週間中、5・6回は出るようになりました。素敵です。また、とにかくよく眠れるようになりました。横になってたぶん10秒くらいで寝ていると思います。また朝の目覚めがすごくよく、目覚ましより早くシャキっと起きるようになってまるで老人のようです^^
甲状腺機能低下症を持っていますが、私は怖かったので7号食中から薬を飲み続けてます。
先日病院での検査結果に変化はありませんでした。次は半年後なので、その時は何か変化があるといいと思ってます。

また、聴覚トレも購入させていただき現在は毎日聞いてます。
平日はなかなか時間が取れないのですが、夜寝る前や、本を読みながらも聞くようにしてます。先日、英会話の先生に「発音がよくなった!」と褒めてもらいました。まだ自分では実感がないのですが、リピートなど声に出す際につっかえる事が少なくなったような気がします。嬉しいので、効果云々より続けて行こうと思ってます。

まだすべてを始めてから1ヶ月しかたっていないので自分の体の様子を観察するつもりで行ってますが2つ程、好転反応と思われる症状が出てます。
@今月のぴったり来ていた生理が来なかった(今も来てません)
A両脇の背中側(肩甲骨あたり?)がとにかく痒い。クリーム等塗ってもまったく効かず。

長くなってしまいましたが、冨田先生にお会い出来てとても感謝しております。
またあすなろ米もそろそろ注文しようと思ってますので、その際はよろしくお願い致します。ありがとうございました。

Posted by Pui at 2016年03月22日 11:37
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