玄米を食べ続けて50年
マクロビオティックの創始者・桜沢如一先生が、提唱した半断食法「七号食」を何度も実践した結果、「未精製の穀物(玄米・古代米・雑穀米)を好きなだけ食べても7号食と同じ効果が得られる」事を発見、『トミタ式七号食』の普及に努めています。

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この記事へのコメント
こんばんは、先生。
『自分の声を取り戻す』言葉のイメージは、世間や自分の親しい人の『常識』などを除外しして、本当に自分が感じている事(体の声も含めて)を、自分自身が感じとる(認識する)事。
と、いうイメージです。
Posted by Leo at 2015年03月13日 19:15
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