玄米を食べ続けて50年
マクロビオティックの創始者・桜沢如一先生が、提唱した半断食法「七号食」を何度も実践した結果、「未精製の穀物(玄米・古代米・雑穀米)を好きなだけ食べても7号食と同じ効果が得られる」事を発見、『トミタ式七号食』の普及に努めています。

ブログ記事も8000を超えました!


2018年05月14日

エゴギョウマンダラチャート の仕組み

目的と目標は違います。

最終ゴールポイントが「的まと」で目的です。

そこへ到達するまでの道標が目標です。

例えば「収入を増やす」は一つの目標であって目的になり得ないです。

収入を増やして、それで何をしたいのか?ということ。

したいことはたくさんあって、その中でも最高峰のしたいこと、これが目的です。


それが中央のど真ん中に書き込むものです。

その周辺に五つの目標があります。

目的を実現するために必要なチェックポイントです。

これが目標です。

五つの目標を満たせれば自動的に目的に到着します。

9CA23FF1-4555-473A-98E5-B9EC0FEAF406.jpeg

さらにその目標を満たす実行課題がそれぞれ五つあります。

その実行課題を毎日淡々と実行すれば、自動的に目標は達成してしまいます。

五つの目標が満たせれれば自動的に目的に至るのです。

つまり
このチャートを書き込んだら目的や目標は忘れて良いのです。

ひたすらに淡々と25の課題を実行すれば良いのです。


いかがですか?

簡単でしょう。

けれど、これを実行するにはマメな毎日のチェックが必要なのです。

以前セミナーで「1日の認証」のことを講義していました。

このエゴギョウマンダラチャートの一番重要なことがあります。

それは次回
posted by 変才冨田 at 22:11| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

明日から事務所は全員で7号食❗️

今回は

スーパーヌカとスーパー胚芽米プラス玄米甘酒と玄米トーストで実行します。


普通はスーパー胚芽米1合につき大匙1杯ですが、7号食では大盛り1杯にします。


理由は炭水化物のエネルギーを完全燃焼させて100パーセント取り出すためです。

スーパーヌカに含まれる各種の超微量栄養素を使って

身体各部のゴミも燃やしてしまう作戦です。

玄米トーストはお粥にもできて便利です。

玄米甘酒は練り梅を混ぜていただきます。

スーパー胚芽米は5kg 4,500円

玄米トースト 350円

練り梅 600円

スーパーヌカ 250g 500円

スーパーヌカは大盛りで5gです。

1日2合食べるとして回復食期間も入れて32合

160gのスーパーヌカが必要です。


一緒に皆さんもやりませんか? 笑





posted by 変才冨田 at 20:27| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

電話復旧しました。

長期間の回線故障は復旧しました。
050-1193-9391
ファックスも可能です。

緊急用
070-1823-6006
posted by 変才冨田 at 14:43| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

電話復旧しました。

長期間の回線故障は復旧しました。
050-1193-9391
ファックスも可能です。

緊急用
070-1823-6006
posted by 変才冨田 at 14:43| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする