玄米を食べ続けて50年
マクロビオティックの創始者・桜沢如一先生が、提唱した半断食法「七号食」を何度も実践した結果、「未精製の穀物(玄米・古代米・雑穀米)を好きなだけ食べても7号食と同じ効果が得られる」事を発見、『トミタ式七号食』の普及に努めています。

ブログ記事も8000を超えました!


2018年05月11日

7号食レポート 便秘が、、、その対処 センナは後に問題起こす便秘薬

今52才で、コレステロールが高いのと、便秘と身体と心のリフレッシュを兼ねて、7号食に挑戦しています。

5日目ぐらいまで、頭痛と関節痛の好転反応と食欲に苦しみましたが、今はウソのように、スッキリしています。また元米や甘酒などもとても美味しいです。ありがとうございます。

はじめてから17日目、中々便秘が解消されず、いつも飲んでいた、防風通聖酸という、漢方を1日一包服用しています。何か他に方法があれば教えていただければ有難いです。

コメント
便秘薬で過去センナをとっていましたか?

回答
結構長くとっていました。

コメント
センナ使っている人は直腸反射が鈍くなっています。
仙骨の内側が直腸なので血行を良くします。
茹でこんにゃくをタオルでくるんで仙骨を温めてください。


しばらくして

早速試してみます。

しばらくして


ありがとうございます。私は病院で作業療法士として、リハビリ分野で、働いています。今後この経験が仕事にも生かせれば良いなと思っています。また、高校生と中学生の成長期の息子や主人にも胚芽米を食べさせたいと思っています。毎日の食事時、いただきますを本当に食べ物に感謝して言えるようになりました。7号食との出会いに心から感謝します。また家族で利用させて頂きますので、今後ともよろしくお願いします。

コメント
とても嬉しいご報告です。

しばらくして


こんにちは。玄米食を続けて、便秘が解消し、便秘薬もいらなくなりました。また、野菜料理中心の生活で、体調もいいです。玄米等を頼みたいのですが、このラインでも、大丈夫ですか。メールでの注文が、上手くできないところです。



7号食の詳細はBL研究所のHPをどうぞ。

13日の北九州セミナー
20日の大阪セミナーでも説明あります。

posted by 変才冨田 at 23:08| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

エゴギョウマンダラチャート 4 それでも直感は大切だ!

前回直感を否定するようなことを書きましたが、直感で行動するのは大切なことです。

もちろん酷い目に遭いますが 笑

直感の良いところは行動に駆り立てるところです。

行動しなければ全ては始まらないのです。

失敗は経験値が増えるということです。

長期に見れば失敗では無いのです。

物事を長期的に俯瞰する人には「失敗」ということは無いのです。

近視眼の人だけが失敗だと思うだけです。


さて
本物の直感とは何か。

全体性という雰囲気を感じている状態で

目の前のことが第6の目で見えるということです。


そのようになる方法は稚拙だけれど今の直感で行動して

経験値を増やすのみです。

目的のある人にとっては失敗ではなく経験から学んだということです。

目的のない人は今だけしかないので、あからさまに失敗を経験して挫折します。


長々と書いていますが

マンダラチャートの話の前提として書いています。

マンダラチャートにおいて

目的の設定が必要な理由は全体性を認識するためなのです。

目的のないところでは目の前しか見えないからです。


次回は「目的」の考え方です。













posted by 変才冨田 at 22:13| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

エゴギョウマンダラチャート 3 考え方の軸をつくる

エゴギョウマンダラチャート 3

姿勢に中心軸を作ればたちまち楽になり
バランス良い歩き方ができます。

その際に重要な役割を果たしているものが足指です。
そのために 足楽です輪 や姿美人というオーダーインソールも作ったのです。

食生活に軸を作るものとして 蒼の元米も提供しています。
食をカタカナばかりに偏らせると代謝機能にマメを作るからです。

では生き方を作り出す考え方にも軸になるようなものはないのでしょうか。

軸は目的というものが設定されて出来上がります。

直感で生きています、という人もいます。

そういう人の大半が失敗します。

直感を支える判断力の経験値が乏しいからです。

孔子は「子曰わく、吾十有五にして学に志す。三十にして立つ。四十にして惑わず。五十にして天命を知る。六十にして耳順(した)がう。七十にして心の欲する所に従って矩(のり)を踰(こ)えず。」

70歳で したいと思ったことが世の法則に適っているというのです。

未だ青臭い人が直感で生きる!
いかに無謀で傲慢か分かろうというものです。

そのような境地に至るために
もっと学んで実践を重ねましょう。
続く
posted by 変才冨田 at 16:48| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

エゴギョウマンダラチャート 番外研修会

共済会会員のみのエゴギョウマンダラチャート研修会です。

5月19日
エゴギョウマンダラチャートで目標達成を目指す

場所
大阪BL研究所
16時から18時

参加費 500円

皆さんは目的を達成するにはモチベーションやテンションが必要と思い込んでいませんか。

必要最小限のテンションとモチベーションやイメージ力は必要ですが
日々の行動は単なる小さなワークの連続です。
小さなワークの連続ができている人が目的を達成します。
エゴギョウマンダラチャートの実践は穴のない小さなワークを積み上げるだけです。
posted by 変才冨田 at 11:23| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする