玄米を食べ続けて50年
マクロビオティックの創始者・桜沢如一先生が、提唱した半断食法「七号食」を何度も実践した結果、「未精製の穀物(玄米・古代米・雑穀米)を好きなだけ食べても7号食と同じ効果が得られる」事を発見、『トミタ式七号食』の普及に努めています。

ブログ記事も8000を超えました!


2018年01月28日

冷え性の原因

冷え性とは
放射温度計で手のひらと足裏の温度差が二度差あれば軽度
5度差は立派な冷え性
研究所の記録では8度差で沢山の薬服用中
12度差で度々倒れて保健室の女子
調べたい人は2月11日の東京セミナーにどうぞ。

症状
月経痛
月経不順
頭痛
気分がすぐれずいつもやる気ない(心の冷え症)
夜間頻尿
膀胱過敏
腰痛 膝痛
各種慢性疾患の温床

原因
1 体温を保持できるエネルギーのある米の絶対量が少ない
2 白米などの精製されたものは燃やすためのビタミン ミネラルがなく、燃やせないので冷える
3 毎日の歩く量が少ない。
4 恋愛していない 笑
「人はいつもワクワクドキドキした毎日が必要だ。それが結婚してはいけない唯一の理由だ」
という警句あります。
これについては別項で
posted by 変才冨田 at 13:49| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

スーパー胚芽米とスーパーヌカは危険です!

すっかりハマってしまい、普段は玄米一杯ですが
二杯食べて
さらにおかわりをしそうになって堪えました。

おかずとの相性も良すぎて!
これは危険です!

対策
最初の一口だけ目を閉じて味わいきります。


けれど
このご飯食べたくて自炊が流行りそうです。
ご主人も食べたくて外食しないで帰ってくるでしょう。

コメントありました

冨田先生、こんにちは。
お世話になっております。

先日のブログを拝見しまして、スーパーでは売っていないスーパーなぬかに心惹かれました。
私自身は、7号食以来ずっと玄米食を行っております。
この間も、家族みんながインフルでバタバタと倒れる中で、一人ほぼ元気で看病していたという事がありました。
玄米食べて、梅醤番茶で乗り切りました^^。そして、本物の玄米はすごいと実感しております。
なんというか、もう玄米ご飯とお味噌汁と納豆があれば生きていける気がしてます(笑)
この先、値上げがあろうとずっと食べていきたいと思ってます。

ただ、先生のブログにもあったように、うちの家族も白米が良いとわがまま(笑)いっておりまして、頭を悩ましていたとことでした。
若干金額にもよるのですが^^;、スーパーなぬかは、いつごろおいくらで販売予定になりますでしょうか?
もし、もう注文できるのであれば、一度試しに購入したいと思ってます。

お時間あるときに、お返事いただければ幸いです。
よろしくお願いいたします。

posted by 変才冨田 at 12:19| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

好きなことがあるって、緊急避難場所ができるってこと

子供の頃(小学校5年生)妄想や夢想が大好きだった。

明日学校へ行く憂鬱で暗い気分で床に就いたら即座に妄想していた。

授業の苦痛は夢想でやり過ごしていた。

図書館でSFを見つけてひたすら読んだ。

学校へ行かないで読み漁った。

その頃は自分の心の病いをひたすら調べていた。

そして
ある時は仕事を連日サボって碁会所で過ごし

囲碁に没頭できなくなると読書に没頭していた。


好きなことがあることの効用は

緊急避難場所があるっていうことです。

好きが仕事になったらいつもご機嫌でいられます。

posted by 変才冨田 at 09:24| Comment(0) | 心の目的 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする