玄米を食べ続けて50年
マクロビオティックの創始者・桜沢如一先生が、提唱した半断食法「七号食」を何度も実践した結果、「未精製の穀物(玄米・古代米・雑穀米)を好きなだけ食べても7号食と同じ効果が得られる」事を発見、『トミタ式七号食』の普及に努めています。

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2017年08月21日

7号食レポート 美味しい蒼の元米だったから

3月に七号食の講習会に参加して、冨田先生のお話が面白くて、すぐにやりたいって思えました!!
予定を見て数日後にスタート!

もともと玄米大好きだったし、絶対成功させたいと思って、食べれるもの必要なものを準備万端にしました!

1日目は外に出ると試食やコーヒーに手が伸びそうになったりと、常に食べることに癖になってることに気づき、そんなときは玄米を一口食べて落ち着かせました。

2日目は頭にちっちゃなズキッや胃がギューッとなったり、身体の中の反応を感じました。

3日目から身体が軽く感じはじめ、食欲も減り

4日目から朝の目覚めがスッキリ、口の中が爽やかになり、初めてのウンコがもりもりっと出ました!

5日目からは肌の変化がわかり、超感想肌が常にしっとりしていた!周りからも顔が小さくなったと言われるし、髪の毛サラサラ、手の甲が白くキレイになってた!

6日目から身体が疲れにくくなってることに気づき、誘惑に左右されないし、心がおだやなにいられてた。

7日目でびっくりしたのが、緑色のウンコがでました!緑玄米そのもの!

8日目は身体がスッキリ軽くなったから、身体動かしたくなるし、よく動いてよく寝る、すごく熟睡できる。

9日目また髪の毛が変化、しっとりサラサラ。

10日目あっという間すぎて、まだまだ玄米のみ生活出来るって思える位楽しめた10日間でした!
回復食はしみました!味噌、野菜の1つ1つの味がしみわたり、初めて食べる衝撃が身体中にビリビリと伝わりました!

量が少しで満足するので、作っても食べきれない。匂いと甘みと旨みをすごく感じる。食べ方が、量で満足させるのではなく、よく噛んで味わうことで満足する食べ方に変わった。無駄なものや量をどれだけ食べていたか気づいた。
三日目からオニギリ三個で生活していたが、体力仕事も全然平気で、食べ過ぎた時の身体のしんどさの方がいやになった。

長々と書きましたが、成功の秘訣は、美味しい玄米を炊くことだと思いました!!
蒼の元米がほんと美味しくて美味しくて、毎回楽しみでした!
パンが大好きで毎日毎食パン食位に食べていたのが、全く食べたくならなくて、それもビックリだったけど、終わってからも一週間一回食べるか食べないか位で、今ではおなかすくと玄米食べたいって3月から毎日食べてます笑

おかげでリバウンドなく(終了は三キロ減)肌もそのまんま良いことづくめです!
玄米生活やめられません!!!
あと足楽です輪もとりこです!!

冨田先生ありがとうございましたー!!
友達にもすすめて、今では10人近く体験済みです!

posted by 変才冨田 at 15:55| Comment(0) | 七号食レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

9月からの6個人健康相談について

●個人健康相談●
変才 冨田の健康相談を行います。
自律神経測定、通称ロシアの占い師(Newscan)を用いて、現在のご体調とあなたに合った食の改善、食養の提示を行います。
【費用・時間】
※個人の場合
1名:10,000円(1時間)

※グループの場合
2名:15,000円(1.5時間)
3名:20,000円(2時間)
4名:25,000円(2.5時間)
5名:30,000円(3時間)

予約制(その時の状況によって、お時間がずれ込みことがございます。ご了承ください。)
【相談日(受付時間)】
ー東京ー
8月24日(木)10時〜16時
8月25日(金)10時〜14時
8月26日(土)10時

9月03日(日)10時〜16時
9月04日(月)10時〜16時
9月08日(金)10時〜16時

【場所】
BL研究所 東京分室 アクセス
〒121-0816 東京都足立区梅島3丁目39-8 TiKi 201号室
西新井駅より徒歩10分
ー大阪ー
9月21日(木)10時〜16時
9月22日(金)10時〜16時
9月24日(日)10時〜16時

【場所】
BL研究所 大阪  アクセス
〒537-0022 大阪府大阪市東成区中本3-10-23
大阪市営地下鉄 緑橋駅より徒歩5分
お名前、人数、希望日と時間をご連絡ください。
ご不明な点が御座いましたら、お問い合わせください。
posted by 変才冨田 at 11:37| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする