玄米を食べ続けて50年
マクロビオティックの創始者・桜沢如一先生が、提唱した半断食法「七号食」を何度も実践した結果、「未精製の穀物(玄米・古代米・雑穀米)を好きなだけ食べても7号食と同じ効果が得られる」事を発見、『トミタ式七号食』の普及に努めています。

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2017年07月04日

足楽です輪を使うと疲れないです。

足楽です輪をしていないと、あまり歩かなくても疲れるように思います。 インソールと足楽です輪の組み合わせは最強ですね。 先日、合唱の合宿で、泊まりで、寝てる時と食事と休憩以外は、ほとんど立っていました。 13時から20時(途中休憩1時間半)、翌日9時から16時半(途中休憩1時間)、でも、全然疲れなかったです。 1日目は、足の裏(母指丘周辺)がちょっと痛かったけど。きちんと足の裏を使ってたからかなあと思いました。

コメント
考えてみればあたりまえですがy

身体というお重たい荷物を毎日運んでいるので疲れないわけないですね。

60kgの荷物なんて持てません。

楽にしようと思ったらお手伝いが必要です。

二人で運べばできます。

助っ人が増えればどんどん楽になります。

そんな助っ人ているのか。

足指さん達ですよ‼️

10人の足指達があなたの身体を支えて
持ち上げてくれるのですから、そりゃあ疲れも違うわけです。